做到这4点 让体内结节“消失”

很多人体检时查出结节就会特别紧张，其实从医学上来说，大多数结节都是良性的，但也难免存在有些结节不老实，最后癌变。

一旦查出结节，生活中有哪些注意事项呢？

体内有结节 这4点要注意

甲状腺结节 少吃含碘食物 

       临床认为，甲状腺结节的发生和碘过高、过低都有关系，当发现体内存在甲状腺结节后，日常要减少进食含碘量高的食物，日常常见的高碘食物包括海藻、海贝、虾皮等海鲜类食物。

       还有一些与碘无关的食物，如鸡精、腌制食物、蛋黄等，这些对于甲状腺结节人群也不是很“友好”，日常注意少吃。

乳腺结节 少吃雌激素食物 

       目前临床上对于诱发乳腺结节的诱因尚不明确，但可以肯定的是，结节的发生和体内雌激素分泌紊乱有很大联系。当发现存在乳腺结节后，要注意减少摄入含有雌激素的食物，常见的有亚麻籽、蜂王浆等，这些食物内的雌激素会促进结节发展。

肺结节 别再抽烟了 

       吸烟对于肺部健康的威胁毋庸置疑，长期吸烟会导致多种肺部疾病发生，其中就包括肺结节。当发现肺结节后，还持续抽烟会导致肺结节恶变的倾向升高，还可能会引起一些其他肺部疾病发生，无疑是在雪上加霜。

患了结节 别吃辛辣刺激的发物

       无论是哪种结节，辛辣刺激的食物都建议少吃。辛辣刺激类的食物是当代年轻人的最爱，殊不知这些食物非常不健康。长期摄入刺激性食物，会导致胃肠道负担过重，引起一系列胃肠道疾病发生。

       而一些本身有结节的人群，大量摄入刺激性食物，还会加快结节的生长速度，常见的有韭菜、麻辣火锅等。

如何才能让结节“消失”？

       对于可能会癌变的结节，肯定首选手术或药物治疗，那么对于癌变几率低的结节，我们应如何让它消失呢？

       了解这个问题之前，我们需要先知道诱发结节的成因，目前临床上没有明确定论。但可以肯定的是，结节的发生和个人体质、作息、饮食以及局部炎症等都有关系。

       也就是说，结节的产生和生活中的一些不良习惯有很大联系，想要让结节消失，需要从这些习惯上入手。

日常要保持规律作息、健康的饮食习惯以及坚持运动。此外，一些存在局部炎症的人群，可以适当服用一些清热解毒或消肿散结的药物。用药之前需要有专业医生的指导！

       一些通过调整生活习惯后还无法消失的结节，则可以考虑进行手术切除，具体的解决方案还是要咨询专业医生。结节是目前临床上非常高发的病症之一，发现结节后要保持平常心，不要过分紧张也不能置之不理，保持定期体检，是可以做到和结节共存的。

（以上文中图片均已获包图网授权）