【323攻坚行动】今天,你emo了吗?

2022
01/15

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襄阳市一医院
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时常会看到有的人因为抑郁症而自杀的新闻,抑郁症到底有多可怕,为什么这么多的人因为抑郁症而自杀呢?

“我自闭了”

“今天emo了”

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不少流行用语作为“丧文化”在网络中流传

当你还觉得它只是一种“玩梗”时

可能你已经错了

长期自闭、心情低落

也许不是情绪问题

而是抑郁障碍

本期由襄阳市第一人民医院

神经内科主治医师、医学硕士王芬为您解答

12731642205206986   9221642205207036 抑郁症有多可怕?

时常会看到有的人因为抑郁症而自杀的新闻,抑郁症到底有多可怕,为什么这么多的人因为抑郁症而自杀呢?

抑郁症是以情感低落为主要临床表现的一组疾病总称,抑郁症的病因目前并不十分确定,已知的因素有遗传,也就是家族易感性,神经生物学因素和心理社会因素几个方面,也可能是多个因素共同起作用。

主要表现为心境低落、兴趣减退、快感缺失、精力减退或疲乏感,以及其他伴随症状(包括体重或食欲变化、睡眠障碍、精神运动性激越或迟滞、注意力减退等,严重者甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。

自杀是一种逃避行为,并不是一种解脱。抑郁症的可怕之处在于:使患者失去生存下去的动力,走上自杀的道路。

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12731642205206986   9221642205207036 抑郁症如何治疗?

目前,针对抑郁症,最主要的3种方法就是药物治疗、心理治疗、物理治疗。

1、药物治疗:药物治疗是治疗抑郁症的主要方法,尤其是中度以上抑郁症。具体采取哪种药物还需根据个人情况而定。药物治疗对剂量、搭配、禁忌是有很严格的要求的,所以大家一定要遵从医嘱服药,不可自己盲目使用,更不可擅自增减、甚至停药,以免带来严重后果。

2、心理治疗:这也是抑郁症治疗过程中,必不可少的一项解决方法,可包括认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、支持性心理治疗等多种方式。该治疗通常需要比较长的一段时间才能见效,所以患者一定要坚持。

3、物理治疗:如果抑郁症情况比较轻微,还可以尝试重复经颅磁刺激治疗,有明显效果,是近年兴起的一种治疗方法。

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16221642205207445   9221642205207036 抑郁症患者的五句“口头禅”

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抑郁症的人,一般会有这五句“口头禅”,但愿你一句也没说过。

口头禅

1.我就是个没用的人。

2.烦死了。

3.都是我不好。

4.生活好没意思。

5.我要是死了,你们就能轻松了。

如果你或者身边的人经常说这几句话,那要警惕,这是抑郁症来临的信号,及时到医院心理咨询门诊问诊。

16221642205207445   9221642205207036 家人如何陪伴抑郁症患者?

作为抑郁症患者家属或者抑郁症患者的朋友,如何正确地陪伴抑郁症患者呢?

1、默默地陪伴好过你的开导。少劝导、多鼓励!抑郁症这个慢性心理疾病,是无法通过意识层面上的劝导、安慰起到作用的。所以在这里要纠正一些患病者家属,你那些鸡汤和鼓励的话,还是适可而止,默默地陪伴患者才是最合适的方式。

2、告诉患者抑郁症是可以治愈的,帮助其建立恢复的信心,嘱咐按时复诊吃药、锻炼身体、融入正常的社交、工作, 以帮助他们建立信心,同时也吸纳你们的关爱与温暖,对于患者是有很大的帮助。

3、创造一个轻松的环境氛围给患者。一些刺激患者的事情就不要当着他的面说了,尽量说些开心的事情,陪着他看些喜剧视频,交流一些轻松的话题即可。

4、在患者面前尽量少提“抑郁症”三个字。以免刺激患者的心理,同时也少发些一些负能量的抑郁症文章给他看,应该多发些正能量的、或者一些抑郁症治愈成功的案例文章给他看,以提升他的信心。

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专家推介  

王芬

襄阳市第一人民医院神经内科主治医师,国家中级心理治疗师,襄阳市心理协会委员。   擅长:   于情感性疾病,抑郁症,焦虑症,双相情感障碍,神经症等疾病,尤其对青少年的心理健康有专业性研究。  


内容审核|王芬

编辑丨陈文

审稿丨龚波

策划丨张宏

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关键词:
药物治疗,心理治疗,物理治疗,神经内科,抑郁症

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