寒假生长发育义诊活动开始啦！

中南大学湘雅医院预防保健中心 段元冬 副主任医师

寒假“神兽”回笼，

户外疯玩、沉迷网游、好吃懒做......

近视、青春期过早发育、贪吃发胖......

怎能让父母不担忧？！

近年来性早熟话题越来越受到家长关注，过早的性发育不仅可能损害成年最终身高，甚至带来许多社会、心理问题。性早熟最直接的原因就是由于体内性激素水平的提前升高，那么除了器质性病变导致的病理性性早熟，生活中还有哪些因素是干扰孩子性发育进程的隐患呢？一起来看看专家的解析吧！

1、肥胖

目前大量调查研究支持肥胖与性发育提前存在潜在联系。因此，家长应该严格限制孩子对膨化、油炸、快餐等高脂高糖“催肥食品”的摄入量。合理搭配饮食结构，补充肉蛋奶类的同时，不要忘了蔬菜、水果的摄入。另外，适度且规律的体育锻炼对体重控制也很重要。 

2、环境内分泌干扰物

环境内分泌干扰物（EDCs）是指环境中存在的能够干扰机体内分泌系统并导致异常效应的物质。EDCs影响人体激素的合成、分泌、转运，并与受体结合产生拟雌激素活性或抗雄激素活性，从而出现生殖、发育和行为异常。

洗涤剂、农药、杀虫剂以及塑料工业等向环境中的排放物及其分解产物均可能在自然界成为EDCs，且可通过食物链在生态系统富集而蓄积。EDCs可通过污染水源、食物或皮肤接触、长期接触等方式被人体吸收而导致性早熟，处于发育阶段的靶器官对其作用更为敏感，低剂量就可对性腺轴造成不良影响。 

央视也多次曝光增塑剂（邻苯二甲酸酯、双酚A等）含量超标的玩具、奶瓶、衣物等。在生活中为孩子挑选玩具、衣物和其它生活及学习用品时，避免购买三无产品，选择有售后保障的商家；尤其在网购、直播间购买时更要仔细甄选，也可查询产品是否具备质检报告；新买的物品尽可能晾洗后再给孩子使用。环境中的杀虫剂、有机氯农药等污染也是一大隐患。日常饮用干净的水源，蔬菜水果洗净残留后再食用。

3、开灯睡觉

人体自身所分泌的褪黑素能够抑制腺垂体分泌促性腺激素。松果体分泌褪黑素具有昼夜节律性，在夜间入睡后达到高峰。一些孩子有卧室留灯的习惯，但长时间的光照会扰乱人体生物钟，引起内分泌紊乱，减少褪黑素的分泌，影响睡眠质量的同时也增大性早熟发生的可能性。 

4、不良信息刺激

现如今信息传播高度发达，无论是传统媒介还是互联网都已普遍渗入每个人的生活。尤其是儿童和青少年，还没有分辨和拒绝不良信息的能力，过早地接触成人书籍或影视不利于正常的青春发育进程。对于家长而言，应当注意在孩子面前的衣着、言行，同时谨慎选择孩子所接触的网络信息以及书籍、影视等。

5、过早接触化妆品

“爱美之心人皆有之”，美妆产业也渐渐在儿童和青少年中普及开来。但如今化妆品市场质量良莠不齐，大多成分复杂，长期接触后对儿童的健康伤害远比成人严重。其中的特殊添加剂、激素、重金属等更易被儿童吸收，在体内蓄积不仅会损害皮肤、内脏、中枢神经等，同时也影响生长发育。 

6、误食避孕药

避孕药品中含有大量的雌孕激素，家长应收纳好，放置在隐蔽处，注意药量变化，避免孩子因猎奇心理误食。

当家长发现自己家的小朋友过早的有了开始发育的迹象，也不要惊慌，这个寒假湘雅医院将举行义诊活动，届时专家将一对一为您解答孩子成长中的困境！

主管部门：中南大学湘雅医院党委宣传部

合作部门：国家老年疾病临床医学研究中心（湘雅医院）

文章来源：中南大学湘雅医院预防保健中心

编       辑：欧家芮

责       编：谭恋恋

校       对：陈玉华

审       核：谢明霞

终       审：严丽

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