每天一瓶含糖饮料,肠癌风险翻倍!女生年轻爱喝,增加将来癌风险

2022
01/13

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医诺维
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据估计,全球每年有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料。

近年来,全球范围内含糖饮料的消费量不断增加,同时也有证据表明,含糖饮料高消费会导致肥胖以及相关疾病、2型糖尿病和心血管疾病的风险增加。据估计,全球每年有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料。

结直肠癌,是女性中最常见的癌症,在神刊 CA 2021年癌症统计报告中显示,结直肠癌已成为女性三大癌症之一。近年来,50岁以下人群中结直肠癌的诊断率有所上升,研究人员正在寻找原因。

2021年5月,美国华盛顿大学的研究人员在胃肠病领域顶级期刊 BMJ 子刊" Gut "期刊上发表了题为" Sugar-sweetened beverage intake in adulthood and adolescence and risk of early-onset colorectal cancer among women "的研究论文。

该研究表明,女性在青春期(13-18岁)和成年期大量食用含糖饮料会增加她们50岁前患结直肠癌的疾风险

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研究人员分析了来自9.5万名来自“护士健康研究II”的参与者的数据,参与者每四年一次的食物频率调查表,报告了自己的饮食和饮酒情况。

在这项研究平均追踪参与者健康24年之后,有109名妇女在50岁之前患上了肠癌。

进一步分析发现,与每周喝少于1杯含糖饮料的女性相比,每天喝2杯或更多含糖饮料的女性,在50岁前罹患结直肠癌的风险增加一倍以上,每天喝1杯风险增加16%

不仅如此,在青春期,从13岁到18岁,每天饮用含糖饮料,50岁以前患结直肠癌的风险增加了32%

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13-18岁之间的含糖饮料摄入与结直肠癌的风险

相反,用咖啡、半脱脂或全脂牛奶代替含糖饮料,可使早发性肠癌的风险降低17%至36%。

研究人员强调,这项观察性研究不能证明饮用含糖饮料会导致这类癌症,也不能证明饮用牛奶或咖啡具有保护作用,但用牛奶和咖啡等不含糖饮料取代含糖饮料,对长期健康是更好的选择。

从健康的角度来看,世界卫生组织建议将每天的糖摄入量限制在50克左右,甚至最好限制在25克。但是,我们离这个目标还很远。

论文链接:

http://dx.doi.org/10.1136/gutjnl-2020-323450

END

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关键词:
饮料,含糖,研究,风险,直肠癌

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