癫痫最需要注意什么?

一、饮食

其实原则上来讲没有什么特别的禁忌，但是每个病人有个体差异，所以一般来说，我们建议还是要清淡饮食。最好不要去吃一些特别辛辣的，或者是刺激性特别强的食物。另外一些刺激性的，比方说咖啡、浓茶、碳酸饮料等，也不太建议癫痫患者去服用。但是对于到底吃什么会发作，每个病人是不一样的。其实我觉得健康的饮食基本上都是可以的。

生活规律也是很重要的，因为有些老年人群，可能就是在打牌搓麻将，兴奋性一高他就要发了，这种我们临床上我们称为反射性癫痫。

二、作息

另外癫痫患者需要早点睡觉，因为有一些学生患者，他每到考试的时候，或者是作业多了，紧张了，熬夜了，那么他就会发作。一般这种情况我们会和他的家长说，不要给他太大的学习压力。

小朋友最好是不要给他玩游戏或者看电脑，看电视时间太长。因为电脑或者手机，它可能都会有辐射，避免盯着屏幕看太久或者是游戏打得太投入了。有很多小朋友一到寒暑假、节假日，平时倒是还好了，然后一放寒假暑假他会发作的多。因为寒暑假的时候一个是他生活不规律，这样呢他吃药也就相对来说不是那么规律了。

三、心情

患者还需注意心情一定要放松。有些老年患者喜欢和人家吵架，每次吵架，情绪一激动，他就会发作，所以情绪还是要稳定。

四、体力活动

经常有些家长会担心自己的孩子是不是不能参加一些体育活动。其实就是上体育课也好，或者是普通的一些活动都没有什么。主要的一些大运动量的活动，比方说长跑或者是一些比较危险的像游泳或者是登山的活动不太建议。因为在水边或者是山上这种相对比较危险的地方，如果他自己一个人去，万一在整个过程当中有发作的话可能会有生命的危险。

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