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【科爱营】国民团宠食材的菜谱2、3则,建议截图保存!

2022-01-11 13:36

看似一道平平无奇的家庭料理,实则蕴含了料理达人的进阶必备攻略三四。

文章由《中国临床营养网》与科爱营合作发布,转载请联系科爱营(电话:021-5899-1169,E-mail:wx_admin@carein.net)或《中国临床营养网》请勿私自转载。

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   食谱一:豆瓣酱炒白菜牛肉   

豆瓣酱预先腌制牛肉,白菜下锅煸炒一下即可出锅,适合忙忙碌碌的工作日,但口味上又绝不马虎妥协!简简单单几步,地道正宗的美味满足味蕾!

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   食谱二:白菜鸡肉小暖锅   

白菜软糯滑爽,汤汁温柔细腻,鸡肉松软丰盈。

寒冬的小暖锅,雨寒暖胃,俘获人心。

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食谱三:腌渍大白菜   

脆嫩爽口,清甜下饭的水泡菜。无需发酵,有手就会!

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时令味美且经济实惠的大白菜,搭配简单易上手的菜谱,真是家常菜的典范。一定在家实践起来吧!  

温暖奔赴

看似一道平平无奇的家庭料理,实则蕴含了料理达人的进阶必备攻略三四。

举一反三,闻一知十,触类旁通,烹饪能力妥妥提升!

天高云淡,科爱营再度携手临床营养网推出——

不负温暖期许的营养食谱特辑。

无论是一人食,又或是一屋两人三餐,

还是全家上阵亲子餐,

相信我们的此套食谱系列都可匹配!

配图来源千库网

作者:谢金蕴

科爱营专职营养师     毕业于上海交通大学    曾就职于妇幼保健医院      主要负责医院膳食管理,婴幼儿、孕产妇各类人群的饮食指导。  

《中国临床营养网》编辑部

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