【科爱营】国民团宠食材的菜谱2、3则,建议截图保存!
2022-01-11 13:36
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食谱一:豆瓣酱炒白菜牛肉
豆瓣酱预先腌制牛肉,白菜下锅煸炒一下即可出锅,适合忙忙碌碌的工作日,但口味上又绝不马虎妥协!简简单单几步,地道正宗的美味满足味蕾!
食谱二:白菜鸡肉小暖锅
白菜软糯滑爽,汤汁温柔细腻,鸡肉松软丰盈。
寒冬的小暖锅,雨寒暖胃,俘获人心。
食谱三:腌渍大白菜
脆嫩爽口,清甜下饭的水泡菜。无需发酵,有手就会!
时令味美且经济实惠的大白菜,搭配简单易上手的菜谱,真是家常菜的典范。一定在家实践起来吧!
温暖奔赴
看似一道平平无奇的家庭料理,实则蕴含了料理达人的进阶必备攻略三四。
举一反三,闻一知十,触类旁通,烹饪能力妥妥提升!
天高云淡,科爱营再度携手临床营养网推出——
不负温暖期许的营养食谱特辑。
无论是一人食,又或是一屋两人三餐,
还是全家上阵亲子餐,
相信我们的此套食谱系列都可匹配!
配图来源千库网
作者:谢金蕴
科爱营专职营养师 毕业于上海交通大学 曾就职于妇幼保健医院 主要负责医院膳食管理,婴幼儿、孕产妇各类人群的饮食指导。
《中国临床营养网》编辑部
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