尿路感染，为啥总爱缠上女性？

尿路感染对于女性来说，很常见，有研究显示女性在60岁之前都会得至少一次尿路感染，此外，和男性相比，女性更容易得尿路感染！

为什么女性

尿路感染高发？

大家要知道尿路感染的本质是一种细菌感染，而女性的尿道短而直，并且紧邻肛门，容易受到细菌污染，因此比男性更容易得尿路感染。

更深入地研究发现，大多数导致尿路感染的病原菌起源于直肠菌群。

比如说：最常见的大肠杆菌，由于女性肛门与尿道口离得很近，大肠杆菌容易定植于尿道周围区域，形成尿道炎；并可以沿着短而直的女性尿道往上爬，爬到膀胱就导致了膀胱炎；还可以沿着输尿管逆流而上达到肾脏，引起肾盂肾炎。

除了女性特有的解剖结构之外，女性容易引起尿路感染的危险因素还有：

1  

遗传因素：母亲有反复尿路感染病史，女儿也容易有尿路感染。

2  

性行为因素：性生活频率高、多个性伴侣、使用含杀精剂的避孕套容易有尿路感染的发生。

3  

绝经后女性 ：雌激素水平降低和阴道菌群的失调，也容易引起尿路感染。

如何进行预防

和治疗？

先说一下治疗，因为尿路感染的本质是细菌入侵，治疗最有效的方法就是用抗生素去消灭细菌，因此，大家不要抵触医生给你开抗生素，相对来说，口服药物的时间比较短，对肝肾不会有太多影响。

如果是明确或者反复的尿路感染，建议去看肾内科医生，正规治疗尿路感染都是可以治愈的。

预防的话，其实最有效的还是药物，主要有两种长期抗生素预防和性生活后抗生素预防，大家了解一下即可。我们自己能做的主要是生活方式的改变，比如：

最简单有效的预防方法是“多饮水，勤排尿”  

“多饮水，勤排尿”，理论上有助于排出病菌，减少病菌在尿路停留的时间，这也应该是预防尿路感染最经济，最简单有效的方法。

养成良好的个人卫生习惯  

洗澡尽量淋浴，避免坐浴。4星级以上酒店的浴缸，先不说干净与否，满缸的水压可能使阴道或尿道的细菌逆流而上，容易引发感染。1-2天换一次棉质内裤，不要穿紧身化纤类的内裤。

注意性生活的卫生  

性生活后，女性应该尽早排尿并增加饮水；不要使用含有杀精剂的避孕套，尿路感染期间就不要性生活了。

健康饮食  

饮食上，尽量避免辣椒、胡椒、咖啡等刺激性食物，有时候这些刺激性食物容易诱发尿路感染。蔓越莓汁、含有D-甘露糖的产品，对于预防尿路感染效果并未得到临床证实，口服益生菌倒是有一定新的希望，但是你不能直接把酸奶直接弄到阴道里。

本文图片来源：摄图网

作者介绍

陈舟

上海长海医院

肾内科 主治医师