【“疫”线名医科普】疫情期间，如何在家帮孩子控制好哮喘？

目前疫情形势依然严峻，哮喘儿童如何很好控制发作呢？哮喘是一种慢性呼吸疾病，“咳、喘、憋”是哮喘的特点。哮喘急性发作可由病毒感染、接触过敏原等触发。哮喘儿童首先应按照已制定的哮喘控制治疗方案持续规范、坚持用药。

导致哮喘发作的常见诱因有哪些？  

1.呼吸道感染

2.接触过敏源

3.物理刺激：如冷空气

4.化学异味刺激

5.过度运动或劳累

哮喘儿童生活上应该注意什么？   

1   冠状病毒感染预防  

（1）居家，少外出，戴口罩

（2）手卫生：不乱摸，勤洗手

（3）不聚集，相聚交流时保持距离

2   一般事项  

正常饮食，适当饮水，适当室内活动，房间通风，但不要过度，谨防感冒。

3   减少过敏源或刺激因素的暴露  

（1）注意室内卫生，及时倒垃圾，减少杂物聚集，减少灰尘、尘螨、甚至霉菌的暴露

（2）适当或少量使用消毒剂、清洁剂、减少对气道的刺激，避免诱发哮喘发作

（3）父母或家庭成员吸烟者，注意患儿避免烟草暴露，减少被动吸烟。

目前疫情期间大家都居家，家长可通过学习“中国儿童哮喘行动计划”，学会出现什么症状需要应用缓解药物等，在患儿出现哮喘急性加重发作时，能采取适当的缓解治疗帮助其减少喘息、减少对肺功能的损伤，避免哮喘进一步恶化。“中国儿童哮喘行动计划”是由国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、北京儿童医院、中华医学会儿科学分会呼吸学组等共同推出的纸质版和APP版两种工具，有助实现儿童哮喘病人的有效管理。

红绿灯分区管理是哮喘行动计划的核心部分

绿区为哮喘控制良好区：需要具备以下条件：呼吸通畅，没有咳嗽或喘息，夜间睡眠安稳，能够正常学习、运动、玩耍，峰流速测定在预计值（或个人最佳值）的80%以上，此时只需要按照医生提供的行动计划用药方案坚持使用控制药物。

黄区预示着哮喘加重先兆区：出现以下一个或多个情况：频繁咳嗽、喘息、胸闷，夜间之间咳嗽加重，或者峰流速测定在预计值60-80%之间。此时除了常用的控制药物外，必须加用缓解药物。

红区即为哮喘严重发作区：此时表明哮喘情况已十分严重，可能出现以下症状：剧烈咳嗽，发憋，呼吸困难；走路、说话困难，无法平卧；鼻翼煽动，口唇、指甲青紫；焦虑、烦躁不安，意识模糊。峰流速测定值小于60%，此时提示哮喘急性严重发作，请立即使用红区药物并同时拨打急救电话求助。

哮喘行动计划就是指导患者如何在医疗机构之外的场所识别哮喘的症状加重并采取相应的措施，第一时间采取“行动”管理哮喘的急性发作，以避免哮喘发作进一步恶化。

没有一个冬天不可逾越，大家有呼吸哮喘方面问题可以进入“西安市儿童医院互联网医院”选择在线咨询，呼吸哮喘中心全体医护人员在线解答。

推文创作

文字：呼吸哮喘中心 王静  排版：党办 赵鑫