抗癌女主播激励百人考研上岸，换种活法，肿瘤只是慢性

“我负责你们外在的成长，你们自己负责内在的提升”，这是抗癌女主播洪铭悦对其粉丝送上的激励，2018年，洪铭悦被确诊乳腺癌，一边抗癌一边直播她与粉丝相互激励。在直播的这三年里，有400多位粉丝在考研、考公、考博等的过程中成功“上岸”。同样是患癌，换种活法，就可能改变未来。

一直以来，癌症，都是一个让人们沉重又不得不面对的健康难题。除去家族遗传性癌症，在日常生活中，还需要更加注意不良的生活方式带来的患癌风险。

不同的癌症最喜欢盯上的人群

鼻咽癌：喜欢食用熏烤及腌制鱼肉人群。

肝癌：慢性肝病、酗酒、饮食不洁、生活无规律、长期过劳、急躁易怒更容易患肝癌。

直肠癌：高脂肪饮食，有慢性肠道病史、长期便秘的人群。

胃癌：易压抑情绪、抽烟、酗酒、饮食不洁、慢性胃疾史，有家族遗传史的人群。

乳腺癌：敏感多疑，压力重、多挫折、冲动易怒不发泄、绝经期前后的妇女，有家族遗传史等人群。

肺癌：有肺癌家族遗传史、吸烟等。

食管癌：性多急躁，好吃烫食，狼吞虎咽；抽烟、酗酒、饮食粗糙。

膀胱癌：长期接触化学物质如苯胺、合成橡胶，吸烟者好发。

胰腺癌：抽烟、酗酒、执着、工作压力重。

卵巢癌：工作压力重、敏感易怒、有内分泌失调、月经紊乱，或卵巢囊肿等易发。

前列腺癌：久坐、长时间或长距离骑车、饮食油腻者易发。

合理应对，癌症也是慢性病

约80％的癌症发生都与不良生活方式有关，只要合理地改善自己的不良生活方式就能很大程度上规避癌症。

另外，抑郁、焦虑、自我压抑、不善于释怀或过度的精神心理压力、长期疲劳等心理因素，也会诱导癌症的发生。因此，乐观的治疗态度、愉悦的精神状态，也会在很大程度上带来更好的治疗效果及术后恢复。

癌症的防范重于治疗，因此日常一定要减少不良生活方式的发生，从根本上做到预防癌症。另外，即使确诊了癌症也不必恐慌，乐观的心态是治疗最好的良药，也要相信现在的医疗手段，只有相信奇迹，奇迹才有可能发生。

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