甲亢患者能吃碘盐吗？饮食需注意什么？

很多甲亢患者对于该吃碘盐还是无碘盐感到困惑，即便咨询医生，得到的答案也不尽相同。那么甲亢患者究竟能不能吃碘盐？其实，甲亢患者最好低碘饮食，过量的碘对甲状腺不利，尤其是有甲状腺病史和甲状腺家族史的人。

甲亢患者应食用非碘盐

甲亢患者碘摄入过量会使病情不易控制，停药后容易复发。对于桥本甲状腺炎和部分轻中度甲减患者，碘摄入过量会影响甲状腺的自身免疫，甲状腺容易变硬，临床上容易产生压迫症状；对于甲状腺手术完全切除或者完全萎缩，甲状腺功能基本缺失的患者，碘的摄入量大小对于甲状腺已经没有多大影响。

低碘摄入可以提高甲亢患者的缓解率，延缓桥本甲状腺炎患者发展成甲减，因此对于甲亢和桥本甲状腺炎患者，建议低碘饮食，碘的摄入量在每日100微克以下。但为了防止碘缺乏，碘摄入量最好在20微克／天以上。

甲亢患者饮食上有讲究

①增加饮食摄取量

甲亢患者，身体处于高代谢状态，患者需要摄取的能量比正常时候要多。最好选择高蛋白、高维生素、高热量的食品，如鸡蛋、鲜奶跟鱼肉等食物。此外，突然加大饭量易引起甲亢患者的肠胃无法接受，而且摄取大量的碳水化合物会使得胰岛素增加分泌，注意要少食多餐来调节。

②多喝水和补充电解质

甲亢患者代谢速度快，出汗速度比常人要多，这很容易导致患者脱水及电解质失衡。为了减少此类情况带来的危害，要及时补充水分和电解质。

③视情况限碘

大部分免疫性的甲亢不需要忌碘，若是服用含碘药物或从缺碘地区来到碘富地区后引起的甲亢，需在短时间内限制碘的摄取。总体来讲，甲亢患者应避免食用高碘食物。

④避免纤维素过高

甲亢患者需要维生素补充，摄取维生素多来自高纤维蔬果。所以在摄取方面要做权衡，根据患者自身排便情况进食，最重要的是不影响疾病的治疗。

⑤不要饮用刺激性的饮料

甲亢本身会让患者过度兴奋，器官运转易过度劳累，此时再饮用咖啡、浓茶、酒精、功能性饮料等兴奋性饮品，则会加重病情。

甲亢这种疾病有时还是蛮严重的，如果自己不注意，则很难好起来，有些注意事项需牢记在心。定时休息、情绪稳定、饮食合理，再配合积极治疗，甲亢治愈率会大大提高。