无症状高血压 可能更可怕？

血压增高实际上是一个生命指标、一个生命体征数据。患了高血压，很多人会有症状，但有一些人偏偏没有感觉，这种人反而最危险。

如果能感觉到血压高了、不舒服了，说明这是你的身体在自我保护。如果你感觉不到，很可能任由高血压损伤器官。

无症状高血压更可怕？

无症状高血压患者很多都是突发脑出血、心梗等意外情况，送入医院才发现血压过高。但此时长期的高血压已经对患者身体造成伤害了，甚至威胁生命。

尤其是现在高血压越来越年轻化，有的年轻人患了高血压而不自知，继续透支自己的健康，随着年龄的增长，心脑血管逐渐硬化，在情绪激动或高强度活动的时候，特别容易诱发心脑血管意外。

临床数据显示，青壮年高血压患者当中，约有50%是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。

不知晓、不重视，再加上一天到晚忙工作、照顾家庭，常会拖到病情出了恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡等一些后果。

所以说无症状的高血压比有症状的高血压还要可怕，无症状高血压隐匿性强，患者依从性差，高血压的危险性并不会因为高血压没有症状而降低。

不管有没有症状，只要血压长期处于高水平，人体的血管和多个器官可能都会受到损害，甚至走向功能衰竭。

高血压危不危险不是症状说了算，定期检测很重要！

已经确诊高血压的患者，不管有没有症状，都需要及时进行干预，控制住血压水平。

即使没有症状，看起来“身强体健”的成年人，应该定期检测血压水平，至少半年一次。

• 对于老年人、肥胖者、血脂异常者等危险人群来说，患上高血压的概率更大，应该在家中常备血压计，定时检测血压水平，至少一个月一次，如果出现偶尔头晕等轻微的症状，不可轻视，及时就医检查。

血压测量要点

选择合适的测量时间

推荐在早上起床一小时内和晚上睡前测量血压，测血压前30分钟不要剧烈运动、喝浓茶、抽烟、喝咖啡等，保持情绪稳定，可以小便后再测。

选择合适的血压计

普通人家庭自测血压选择电子血压计即可，电子血压计的准确性是可靠的，推荐使用上臂式电子血压计。

选择合适的姿势

一般端坐即可，双腿自然下垂放平，不要跷二郎腿，也不要交叉，测量的位置和心脏齐平。

记录测量血压结果

一般来说每次量血压两到三次，中间需要间隔两分钟左右，最后取平均值记录。

（以上文中图片均已获包图网授权）

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