好孕┃怀孕老师上课晕倒，学生飞奔相救，这一点不注意孕妇易晕倒

怀孕之后

每一位孕妈妈

都会小心翼翼

但是有的时候

孕妈妈因为身体原因

还是会有意外发生

几天前就有一位怀孕的老师

在给学生上课时突然晕倒

幸好有学生迅速做出反应

帮助了这个晕倒的老师

原来老师早上只有一节课

所以没有吃早餐

加上自己又有低血糖

所以晕倒了

后来怀孕老师清醒了过来

没有导致可怕的后果

在孕期

很多孕妈妈会担心血糖高

担心自己出现妊娠期糖尿病

在这里温馨提示一下

孕期低血糖也要注意哦~

刚怀孕会低血糖吗?

刚怀孕是有可能会低血糖的，因为在孕早期孕酮增多，会导致孕妇出现妊娠性呕吐反应，而且呕吐会导致孕妇的食欲减退，身体的能量消耗增大，所以很多孕妇在一天的早上更容易出现低血糖的不适。

因此孕期妈妈们一定要按时吃饭，并采取少食多餐的饮食原则。

孕期低血糖有哪些症状?

孕吐严重进食不足常导致低血糖，孕妇低血糖的症状主要表现有头晕、心慌、饥饿感、视力模糊、甚至可能会出现全身抽搐、昏迷等。如果孕妇持续性低血糖没有及时治疗，还会出现中枢神经系统损伤包括视力障碍、行为异常等。

此外，孕妇的低血糖也会刺激心血管系统，引起心律失常，心肌梗塞等，严重的低血糖对孕妇和胎儿的健康都不利。

孕期低血糖的原因

首先，是因为怀孕后新陈代谢加快，血液中胰岛素水平偏高，而胰岛素是降血糖的物质， 导致血糖偏低(尤其是空腹血糖)；

其次，女性怀孕初期血液中孕酮增多，经常出现妊娠反应，比如呕吐，这个时候通常会感觉食欲下降，进食相对偏少，然而身体耗能却在增大，所以会导致低血糖。

孕妇血糖正常值？

孕期血糖正常值是餐前半小时血糖3.3-5.6mmol/L，餐后2小时血糖4.4-6.7mmol/L，夜间血糖4.4-6.7mmol/L。

(可参考血压值：成人血压正常值：高压90~140mmHg(kPa) ，低压60~90mmHg(kPa) ，若血压低于正常值，也有可能是低血糖的原因)。

孕期血糖低吃什么好？

①在孕期应该及时检查一下血糖，血压，如果有贫血需要在医生的指导下进行铁元素补充，保证充足的休息时间，另外适当吃点动物肝脏。

②孕妇的血糖比正常人会偏低一点，所以如果不是特别低的就属于正常范围另外，还会出现头晕、面色苍白、出冷汗等类似低血糖反应，这不算什么严重的疾病。

现在，你需要补充营养，但每餐不能吃得过饱，饿了就吃，适当活动，把身体状态调整好，没有什么大问题。平时多吃点含有糖分的水果多补充维生素之类的。

③血糖低应多吃一些易于使血糖迅速升高的食物：糖果、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

④均衡饮食。饮食应该力求均衡，至少包含50-60%的碳水化合物和蛋白质，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

⑤高纤维食物。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品一起吃(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

产科医生温馨提示：

女性朋友在怀孕期间，建议以少量多餐的方式进食，每天大概吃上六餐或者八餐。同时还要交替食物去吃，不能长时间吃相同的食物，饮食要以均衡为主，还要随身携带一些点心。