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黑眼圈是因为没睡好？万万没想到，可能与这些疾病有关…

2021
12/01
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温医一院
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一旦有了黑眼圈 就会让整个人 看起来憔悴、疲倦、沧桑




在日常生活中

我们发现黑眼圈是很多人的困扰
一旦有了黑眼圈
就会让整个人
看起来憔悴、疲倦、沧桑
在大家的普遍认知里
黑眼圈就意味着没休息好
但是把觉补回来之后
却发现黑眼圈并没有消失
这到底是怎么一回事呢？
一起往下看看吧~ 
黑眼圈是怎么形成的？   
黑眼圈的形成与许多原因有关，如真皮黑色素沉积，浅表血管结构显现，皮肤松弛出现沟槽以及水肿。因此 ， 黑眼圈也分为以下几种类型：


一是  色素型黑眼圈  ，是由于真皮黑素细胞增多，真皮黑色素过度沉积，与日光暴露、药物摄入、卸妆不完全、妊娠、哺乳、过敏、眼部手术和外伤等原因相关。

二是  血管型黑眼圈  ，这是由于眼睑部皮肤又薄又透明，皮下脂肪缺失，真皮毛细血管及皮下明显突出的蓝色网状静脉透过皮肤所形成，在月经期尤为明显。

三是  结构型黑眼圈  ，皮肤松弛、老化、水肿导致光线形成阴影样外观，最终形成黑眼圈。
黑眼圈或与疾病有关   
大家通常认为睡眠所致的“黑眼圈”， 实际上与睡眠的关系较少。
睡前过度饮水、睡前过度用眼 会导致局部血液羁留。而晚上睡觉时平躺不利于血液回流等原因会导致眼睑水肿，而水肿会造成皮肤厚度增加，使色素的漫反射率增加，从而引起视觉上皮肤黑色增加，并且因为组织的遮挡，在光线下形成类似阴影样的黑眼圈。
能使眼睛局部肿胀的疾病，如甲亢相关的眼病、眼球异物、肝肾疾病等，也有可能引起黑眼圈 ，且与肝肾相关的疾病会导致内分泌紊乱，使黑色素细胞过度生长，让黑眼圈变得更明显。

另外， 皮炎、湿疹、过敏性鼻炎等疾病 ，会使组织粘膜充血水肿，也会出现类似黑眼圈的症状。
怎样预防、改善黑眼圈？   
1、良好的睡眠  

 
晚上应尽量早睡，放松身体。  
2、做好防晒措施  

 
紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，容易使毛细血管破裂，从而血液进入皮下组织，使皮肤黯淡，其外在表现就是黑眼圈。因此，出门前要记得涂擦防晒霜，以减缓眼部的皮肤老化。  
3、经常按摩促进眼部血液循环  

 
平时可以经常按摩眼眶，以促进眼周的血液和淋巴循环，淡化黑眼圈。  
4、补充维生素C  

 
多吃新鲜水果和蔬菜，适量补充维生素C。  
5、茶包敷眼  

 
红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。也可以使用绿茶包，冷冻过的茶包可以消肿，且绿茶富含强效抗氧化成分，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。  
6、减少看电子产品的时间  

 
长期看手机和电脑是目前引起黑眼圈的主要原因之一，所以一定少看。  
 
7、寻求专业治疗  

 
由疾病引起的黑眼圈，一定要寻求专业医师的咨询和治疗；而对于遗传所致的黑眼圈，通过以上方法一般改善效果不明显，可以到正规医院进行激光治疗。  

来源：科普中国
图片来源于网络
经温医大附一院综合编辑整理发布
版权归原作者所有
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关键词:
黑眼圈,皮肤,疾病,明显,形成

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