睡着睡着人就没了？ 醉酒后错误睡姿可能危及生命！

25岁风华正茂的小伙

去参加大学室友婚礼

婚礼后几个室友又小攒一局

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没想小伙儿不胜酒力

醉酒后回家睡觉因窒息就再没醒过来

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近几年因醉酒导致死亡产生纠纷的消息不算少数，这些血的代价告诫我们一定谨慎喝酒。

有人因喜欢而喝酒、有人因应酬而喝酒还有人因消愁而喝酒，不管因为什么适量即可，切勿多喝，一旦喝醉酒不仅有害身体，有时候还会危及我们生命安全。

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往往人们喝酒后，回到家倒头就睡，其实这样可能会对我们造成危害。今天小泌就给大家讲讲醉酒后不正确睡姿的危害。

仰卧位

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往常大多数人喜欢仰卧位睡觉，但是醉酒后仰卧位往往会给我们造成严重伤害。
酒醉饭饱后，仰面平躺睡觉可能导致胃里没有消化的食物反流，再加上此时人体的吞咽作用在酒精的刺激下，反应迟钝，呕吐物可能会难以吐出来，还可能返流到气管中，导致误吸。
误吸轻者会发生吸入性肺炎，重者可能因较大量呕吐物堵塞气管，导致窒息发生，危及生命。

俯卧位

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深度醉酒者的呼吸中枢受到抑制，呼吸相对微弱，俯卧时，人口鼻朝下，常易埋入被褥或软枕中，导致口鼻呼吸不畅。
再加之胸腹部受压，呼吸会进一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛瘫软，难有足够的支撑力来变换睡姿。
最终可引起吸入空气不足，加重醉酒后昏迷。
此外，过量饮酒后加快了血液循环，尿量增多，当尿液充盈、膀胱高于耻骨位时，再加上腹壁肌肉松弛，若腹部受到挤压或震动，易致膀胱破裂，危及生命。

坐位

有些醉酒者往往在沙发上稍作休息时就睡着了，其实这样也非常危险。

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重度醉酒者由于体内循环受到抑制，心血管反射调节能力减弱，加之呕吐、出汗等可使机体丢失大量水分，血管内血容量相对不足。
因此坐着睡觉，容易导致体位性低血压，甚至发生休克。

那醉酒正确的睡姿是怎样的呢？

一、将醉酒者领带、衣扣、裤带等松开，抬起下颌，头部稍后仰，保持呼吸道通畅。

二、使其身体侧卧于床上，两侧垫上枕头防止醉酒者乱动变为仰卧或俯卧等危险的睡姿。

侧卧位

三、醉酒者需要有人在身旁照顾，一旦出现危险状况，亲人应立即拨打急救电话，就近送医。

大量喝酒不仅损害我们身体，还会造成反应力、身体协调性下降容易发生意外事故。

总之，喝酒需有度，健康你我他。