【科学就医】乳腺癌术后患肢如何康复锻炼？

本篇内容:      

·乳腺癌术后并发症有哪些

·患侧上肢功能锻炼方法

  乳腺癌术后由于手术切除范围较广，患者术后患侧肢体功能障碍发生率高达6%-70%，主要表现为腋下淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌肉力量下降、运动后迅速出现疲劳以及精细运动功能障碍等。据统计，约有12%-49%的患者患侧上肢功能于手术后1年仍未恢复至术前水平。

  其中，肩关节功能障碍作为乳腺癌术后病人常见的并发症之一，发生率为2%-51%。术后患者功能锻炼的依从性、时间、方式、强度决定了肩关节功能恢复的时间和效果。

  大多数患者由于没能在合宜的时间里、在专业的指导下，进行正确的患者功能锻炼，从而错失了有效时机。因此，功能锻炼对于恢复患者患肢功能和消除水肿至关重要。

  那么，乳腺癌患者术后患侧上肢功能锻炼有哪些注意事项？

  目前，乳腺癌患者患侧上肢功能锻炼方法较多，可根据手术方式、理解能力、文化程度等循序渐进展开学习，其注意事项如下：

  第一、锻炼应循序渐进。锻炼要循序渐进，量力而行，以不感到疲劳为宜，过度的锻炼会影响切口的愈合，术后7天内应限制肩关节外展，以免影响皮瓣愈合。

  第二、与按摩相结合。手法按摩能减轻患肢僵硬和疼痛，同时按摩对神经系统有镇静或刺激作用，有利于皮肤愈合，减少疤痕增生，有利于肌肉，神经功能恢复。

  第三、坚持锻炼时间不应少于半年。术后半年，特别是前3个月，坚持患肢的功能锻炼是非常重要的。

  第四、与有氧运动结合。可保持和改善上肢的运动功能，使日常生活活动能力得到恢复和改善。

  功能锻炼对于恢复患者患肢功能和消除水肿至关重要，不仅有利于手术后上肢静脉回流及引流液的流出，避免术后上肢水肿；减少皮下积液、积血，避免皮瓣坏死，同时，还能减少疤痕挛缩的发生，提高患侧上肢的功能恢复及自理能力的重健，增强对生活的信心，提高生活质量。