科普 | 鼻出血的自我急救及健康小常识

在日常生活中，我们经常会遇到自己或者家人出现鼻出血的情况，有的人会非常恐慌，其实完全没有必要，引起鼻出血的原因通常有：炎症、鼻腔干燥、挖鼻孔、外伤或其他疾病等。掌握必要的应急处理方法非常重要。

面对鼻出血，正确的应急处理方法应该怎样呢？

病人稍微低头，用手指轻轻按住出血那侧鼻孔，再采取其他方法：

(1)鼻腔填塞法，用洁净纱布或卫生纸，卷成粗细适宜的小卷，塞入鼻孔出血的地方；

(2)用冷水毛巾作前额、鼻部冷敷，使血管遇冷刺激而收缩，从而达到止血目的。如果出血量较多，则应及时去医院诊治。

经常流鼻血的人要注意以下禁忌：

1、鼻出血后两周内要避免打喷嚏和大便干燥。

2、尽量避免碰伤鼻部。

3、切忌用力擤鼻、提重物，并暂忌参加剧烈的体育运动。

4、忌挖鼻孔。     

5、忌血压波动，过量服用阿司匹林之类的解热镇痛药；

6、少吃或忌吃辛辣刺激和油炸食物，以防诱发再度出血。

当鼻出血出现以下情况需立即就医：

1、血块堵塞鼻腔导致呼吸不畅；

2、面色苍白；

3、感到疲乏；

4、鼻内镜术后鼻出血， 自行处理后仍出血不止；

5、面部外伤后鼻出血；

6、鼻腔肿瘤患者鼻出血；

7、服用抗凝药时出现鼻出血，比如华法林， 阿斯匹林等。

温馨提示：若非肿瘤因素出现的鼻腔血管破裂出血，局部鼻腔填塞止血效果差，五官科科可予以鼻腔低温等离子凝固止血术治疗，术后患者恢复快，无鼻腔疼痛等不适，无反复发作表现。

素材提供：重庆三博江陵医院五官科

审核：重庆三博江陵医院五官科杨波

供稿：重庆三博江陵医院