一天的美好生活从喝对水开始吧!
作者:刘萍萍 | 注册营养师
审稿:阮光锋 | 食品与营养信息交流中心科学技术部主任
文章来源:腾讯医典
已授权《中国临床营养网》转载
原标题:喝水的最佳时间是什么时候?10个喝水小纠结,一次解决
(图片来源:微信公众平台公共图片库)
01
什么时候喝水最好?
02
每天该喝多少水?
一次性纸杯大小,大概7~8杯[1]。
03
矿泉水、纯净水、白开水、蒸馏水、苏打水,哪种水最好?
04
隔夜水能喝吗?
05
千滚水能喝吗?
日常家里烧水,不用担心。
06
阴阳水能喝吗?
07
起床该喝蜂蜜水还是淡盐水?
08
饭前喝水会影响消化吗?
09
保健水真能有作用吗?
10
真正不能喝的是什么水?
注:本文为腾讯医典独家稿件,二次转载请联系微信公号“腾讯医典”。违规转载将依法追究责任。
编辑:赵亚楠、吴维、张杰
参考文献
《中国临床营养网》编辑部
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