躺平就能美白，还有这种神奇变白方式？

｜策划/编辑:雅韵 责编:Fanny&小雅

审核:李云

天气转凉，大家是不是悄悄把美白计划提上日程了呢？

本花最近翻阅某红书，发现了这个号称可以“躺着变白”、“弯道超车”、“走在街上都发光”的项目——美白舱。

  图源：小红书       哦豁，“躺平”这个词，可以说是被年轻人奉为新一代生活理念，现在竟然连美白也开始追求“躺平”了？     作为资深懒人，我可太太太心动了！     但毕竟是交过无数智商税的“踩雷达人”，看着这些夸张的宣传词，总觉得有那么一丢丢不靠谱。 

于是火速翻阅资料，一起看看这神奇项目背后究竟是什么原理。      

睡一觉堪比全身泡美白精华？

    先来瞅瞅美白舱是怎么操作的。整个流程大致是清洁身体→涂抹产品→进舱照射→再次清洁身体。     

其中涂抹的产品，每个机构不太一样，但基本都是含有美白成分的精华、泥膜、身体乳等等。     

而传说中的“黑科技”舱体，其实就是在里面布满波长为600-700nmLED红光灯管，让顾客躺进去照射20分钟左右。 

图片来源：www.sina.com.cn       

那么问题来了，红光真的有那么神奇吗？      

其实，LED红光这东西，早就不是什么稀奇产品了。     

LED光疗在临床上常用于皮肤炎症治疗，一定参数的LED红光照射可以增加角质层的水合度、抑制黑色素形成（MI）、减轻炎症反应、促进皮脂合成可能，进而加速皮肤屏障的修复。     

有研究表明，红光照射人体后可以产生光化学作用，促进细胞活性和表皮生长因子（EGF）的分泌。     

多次红光照射可以淡化患者面部炎症导致的色素沉着，使胶原合成增多，从而起到一定的嫩肤作用。     

也就是说，红光对炎症引起的色沉有一定的改善作用，但需要长期多次治疗，不可能立竿见影。

可能有同学要问啦，那些照完灯白了一大圈的对比图是怎么回事呢？    

 问题很可能出在机构事先给你涂抹的“美白产品”里。     

很多机构为了让你有变白的错觉，会在产品里添加二氧化钛。   

这其实就是一种着色剂，很多防晒霜、散粉都会添加它作为物理防晒剂。     

涂上皮肤后可以视觉增白（这也是很多物理防晒霜泛白的原因），相当于给你皮肤表面上了个色，等你回家多洗几遍，肤色就回来了。    

有效美白成分get√

    果然美白是没有捷径的，这所谓的“弯道超车”大法不过是噱头。     

想要美白，最最最重要的还是防晒！然后坚持科学护肤、配合有效的美白精华。     

市面上常见的美白成分，根据作用机制来分类，可以大致地分为5种：   

• 酪氨酸酶活性抑制剂

  酪氨酸酶是黑色素生成过程中的限速酶，简单来说就是酪氨酸酶活性越低，你就越不容易变黑。而酪氨酸酶活性抑制剂可以让其活性降低，从而达到美白效果。     

4-丁基间苯二酚、苯乙基间苯二酚   (377)、   熊果苷   ，是有报道的活性较高的酪氨酸酶抑制剂。    

• 自由基的阻断和清除剂

  “早C晚A”中的   维生素C   便属于这一类，原理是通过影响“会促使合成黑色素的自由基”的产生或直接消除，达到美白的效果。     

但它不太稳定，容易被氧化，且不易吸收。因此很多护肤品里常添加更稳定一些的   维生素C衍生物   。    

• 黑色素中间产物代谢的加速剂

  代表成分为   谷胱甘肽   。原理是加速代谢掉黑色素生成时产生的中间产物，起到“釜底抽薪”的效果，阻止黑色素的产生。     

但是谷胱甘肽的稳定性存在缺陷，需要冷冻、冷藏保存，保存时间有限且对配制工艺有很大的挑战。    

• 阻断黑色素的转运

  代表成分是   烟酰胺   ，原理是通过干扰黑色素转运到皮肤角质细胞的过程，从而起到美白的效果。     

可以说，但凡提到美白产品大多都离不开它。但它是具有刺激性的，新手需要建立耐受之后才能使用。    

• 角质层剥离剂

  代表成分为   水杨酸、果酸。     

原理是加速陈旧角质层的代谢，除了有一定美白效果外，还可以治疗痤疮、毛周角化症等。     

注意！医美刷酸和自己日常使用酸类产品不是一个概念，不要自行尝试使用高浓度药水。     

以上的这些成分不建议自行叠加，但是可以选择一些复配了几种类型成分的美白产品。     

另外，在使用任何功效类产品前，都要先保证皮肤屏障未受损，并且建立成分耐受。     

在追求各类功效时，一定要以健康为前提哦~     

〔参考文献〕

[1]侯陈宁,孙建钢,白晓云,刘腾腾,刘子豪,王晶雪,张波涛,牛培.红光治疗皮肤病的临床应用[J].医学研究与教育,2013,30(06):97-102.

〔免责声明〕 本文数据更新于2021年11月22日 由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普 科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考 如有皮肤问题，请及时咨询医生 部分图片来源网络，如有侵权请联系删除

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