与死神赛跑，这些救命法则你一定要牢记！

你是否总是以年轻做借口

而肆无忌惮的熬着夜？

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你是否总是因为精神不济

而长期依赖烟、酒、咖啡等“精神粮食”？

那你要小心

死神可能就在我们的身边了

...

你知道“心梗”

正逐渐年轻化吗？

  《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞去世，年仅25岁。     她的母亲用孙侨潞的账号发布微博，确认了女儿去世的消息，并透露其死因为心梗猝死。     

济南市中心医院胸痛中心办公室主任户克庆表示：“在十几年前，45岁以下人群，发生心肌梗死的概率是很小的，但近几年45岁以下人群发生急性心肌梗死的案例在临床上却很常见。     

临床数据显示，我国每年发生心肌梗死的患者约100万人，有相当部分病人，由于忽略心肌梗死早期症状，而耽误了抢救时间。   心梗危机时刻伴随着一部分人 作为当事人 作为亲朋好友 面对“心梗”笼罩的阴影 我们应当如何做？ ▽

中国1120心梗急救日

  为了提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。     

为的就是让我们牢记两个救命的“120”：     及时拨打120急救电话   把握黄金救治120分钟     从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

如果出现这些症状，请及时拨打120   [心梗前的四大典型症状]

1、突然出现胸闷不适，时而感到心悸气短、烦躁不安，部分人可能还伴有牙痛、胃痛等症状。

 2、在休息或睡眠时突发心绞痛，且呈延续性疼痛，甚至直接从睡梦中惊醒。 

[其他不典型症状] 

1、胸外疼痛：上臂、肩、背、下颌、牙齿、上腹等；部分人可表现为消化道不适，如恶心、呕吐、腹痛、烧心； 

2、头部不适，如心悸、眩晕、晕厥；可直接表现为突发急性左心衰、肺水肿、休克、脑梗塞、肢体栓塞、急性神志不清、精神症状； 

3、有人仅表现为乏力、虚弱、焦虑、神经质；部分人群无症状，尤其是老年、女性、围手术期病人。   

不要慌！

发生心梗征兆这样做

一旦出现胸闷胸痛且持续15分钟以上，舌下含服速效救心丸等不能缓解，应高度怀疑心肌梗死的可能。请您务必： 

1.立刻拨打120求救。不要有任何犹豫，宁可错信不要错过！ 

2.立刻停止活动，建议立刻卧床或就地平躺。

3.主动控制紧张情绪。

4.如有条件，可以吸氧。

5.不要乱服药物，如有头晕、大汗淋漓等症状，也不要乱服药物。   

要稳住！

拨打120时简要说清重点

简明扼要地告诉对方▼ 

1.发病的详细地址以及发病时间 

2.姓名、性别、年龄、联系方式 

3.目前最危险的状况，如：晕倒在地、心前区剧痛、是否呼吸困难、发病时间、既往病史。

  4.等车地点选择在路口、公交车站、大的建筑物等有明显标志处。 

5.等救护车时，不要把病人提前搀扶或抬出来，以免影响病人救治，尽量提前接救护车，见到救护车时，应主动挥手应接。   

别耽误！

“120分钟”是与“死神”的赛跑

急性心肌梗死的关键治疗手段是：溶栓、急诊管状动脉介入手术和外科搭桥手术。疏通堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应，是降低急性心梗死亡率的关键。若能在120分钟内打通堵塞的血管，恢复心肌供血，绝大多数心肌可以免于坏死，否则，随着时间的延长，坏死的心肌越来越多，死亡率就越来越高。 所以，请相信医生，相信科学，不要拖延。记住“只有120分钟，时间就是心肌，时间就是生命。”     

牢记4个不要

【不要独自前往医院】 有病去医院是正确的，但是对于疑似心梗者，各种轻微活动都会增加心脏负担，也许前一秒还没事，后一秒就倒下了。而且，去医院路上、自己挂号检查，这些过程可能加剧心梗恶化。如果没有人陪在身边，一旦发生心跳呼吸骤停，很可能错失最好的抢救时机。 

【不要喝水】 有的家属在患者心梗发生后，会手忙脚乱地把患者扶起来坐下，喂两口水，拍拍后背。希望以此降低血液黏稠度，但其实喝水是“帮倒忙”。 急性心肌梗死时，如果让患者站或坐起来，疲倦的心脏还得花更多力气给其他地方供血，给心脏的血量自然会更少。而心脏每分每秒都在不停的工作，它是全身最需要供血的地方。如果患者意识不清，喝水很容易导致误吸，发生吸入性肺炎。 另外，心梗患者一次喝下太多水，水分快速进入血液，使血液量增，患者不健全的心脏承受不了，反而出现胸闷气短。 

【不要错误服用硝酸甘油】 硝酸甘油是治疗心绞痛常用药，它可以直接让全身血管扩张，降低血压，但急性心梗患者服用要慎重。 如果患者血压本来就低，服药会导致血压进一步降低，增加休克风险，即使血压正常，也要躺服该药，以防发生体位性低血压，进而头晕摔倒。 

【不要盲目心肺复苏】 心脏复苏适用于心跳呼吸骤停的患者，而急性心梗患者并非都会没了呼吸和心跳。如果患者没有出现心跳呼吸骤停，心肺复苏反而会增加室速室颤发生的风险，不恰当的急救方法甚至还有可能会导致患者肋骨骨折。 如果患者已经意识不清、呼之不应、呼吸微弱、摸不到脉搏，方可进行心脏复苏。 

来源：重庆大坪医院、福泉市人民政府

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