避孕十大误区，女孩们有必要点开了解一下

随着社会经济文化的进步，当代大学生对性持越来越开放的态度。根据2018-2019年广州四所高校关于生殖健康知识的联合随机问卷调查结果显示，仍有超过三成的大学生采用低效避孕措施，且有近一半人初次性行为时未采取任何避孕措施。在有过性行为的青少年女性中，21. 3 %曾经意外怀孕，4.9%有过多次怀孕的经历，其中90.9%怀孕的青少年女性选择了人工流产。

我国每年人工流产术高达1300万人次，其中15～24岁的未生育青少年女性占47.5％，其中重复流产率达30％以上。

从以上的数据可以看到，意外妊娠的发生呈越来越年轻化的趋势发展。其中，56%的调查对象表示“国内的大学教育有开设了青春期教育、生殖健康教育或性教育相关的课程”，但是其中对两性浅谈辄止，只停留在简单的生理卫生阶段，不敢越雷池一步。年轻人乐于享受性事，却并不了解避孕，甚至一些你以为的“避孕措施”，并不能避孕。

因此，小编特地请教了广东省生殖医院的妇科专家，为年轻女孩们科普关于避孕的知识。

避孕十大误区

01

外射不会怀孕的

体外射精并不可靠！射精前排出的体液也有可能存在少量精子，即便只有一条精子能遇见卵子，都有可能怀孕。如果对方跟你说“不留在里面不会怀孕的”，千万别信，他骗你的！

02

前七后八是安全期，不用避孕

“安全期”并不“安全”！人们口中的“安全期”其实是月经周期除去排卵期的其他时间。但实际上，排卵的具体日期因人而异，即使是同一个人，每个月的排卵时间也不完全固定。安全期避孕纯看运气！

03

同房后洗干净就不会怀孕

房事后洗澡或冲洗阴道并不能有效避孕。你能冲掉已经跑进子宫里的精子吗？同房后洗个澡只能让你睡得比较舒服。

04

避孕套只要射之前戴上就行

避孕套要全程戴。全程！从同房开始到射精结束！都！要！戴！好！就像下雨要打伞，淋了一路再打伞是没用的。

05

 避孕套反正没破，多用几次

一个避孕套只能用一次！是指一次射精，不是一个晚上！不要一直不换或者反复使用，容易破裂或沾染精液导致怀孕。一次性用品就是只能用一次的，别在这方面省钱。

06

结束之后给你买紧急避孕药

如果有人这么跟你说，赶紧跑！！那是大渣男！！！

紧急避孕药剂量大，副作用大，是避孕手段失败（比如避孕套破裂）或遭遇无法反抗的无保护性行为后的紧急补救手段，能不吃尽量不吃！

能作为常规避孕手段的药物叫做“短效口服避孕药”，跟紧急避孕药完！全！不！一！样！千万不要把紧急避孕药当成日常避孕措施！

07

液体避孕套？跟避孕套一样吧

市面上所谓“液体避孕套”其实是外用避孕药制剂，跟“避孕套”没有一毛钱关系，有一定的避孕作用，但是不能防病。这类产品的主要作用是杀死精子或使其不能游动，活精子难以进入宫腔，从而达到避孕目的。但是由于产品质量良莠不齐或使用方法不当，这类避孕产品往往不能达到理想避孕效果。

08

不想避孕，要不直接结扎吧

结扎严格来说不能算避孕手段，而是绝育手段，一般不建议未生育的年轻女性选用。如果未来还有生育需求，再复通是不能保证绝对成功的。

09

不用避孕，怀孕了可以做无痛人流

无痛人流并不“无痛”，没有疼痛不代表没有损伤！反复流产会对女性生殖健康产生各种不利影响，包括但不限于宫腔粘连、盆腔炎、内膜炎、继发不孕或围产期并发症等。

另外，人流后月经尚未恢复的时候，如果不避孕，仍然有再次怀孕的可能！人工流产是不得已的补救手段，千万别把人流当成“避孕措施”！

10

网上/三姑六婆说这偏方能避孕

某“生活科普网站”称：

还有，所谓的“可乐杀精”、“喝酒避孕”……

不会真的有人信了吧？？不会吧不会吧不会吧？？？

当代人的避孕误区还真是越数越多，太可怕了。

那么，真正靠谱的避孕方法是什么呢？

避孕套

这应该是最广为人知的避孕方法了。普通但有效！

避孕套不正确使用或使用不当（如不全程佩戴、尺寸不符、反复使用等），那么避孕成功率不足85％。但是如果能正确使用避孕套，成功率将高达93-95%！所以，同房也不是那么简单的事，要好好学学怎么使用你的小工具。

除了避孕之外，避孕套更重要的作用其实是防病。使用避孕套可以有效避免性传播疾病的发生，包括但不限于HPV感染、艾滋病、淋病等疾病。如果你的性伴侣尚不固定，即使你已经采用其他高效的避孕措施，也建议同时使用避孕套。

有人因为橡胶过敏或润滑不足疼痛而不愿意采用避孕套避孕。其实，可以选择特殊材质（如硅胶）的避孕套，或额外添加润滑剂使用。

短效口服避孕药（COC）

前面提过，可以作为常规避孕手段的避孕药叫做“短效口服避孕药”（COC）。这是由雌孕激素组成的复合制剂，主要是通过抑制排卵达到避孕的目的，正确使用COC的有效率接近100%。常见的口服避孕药包括优思悦、优思明、达英-35等。另外，COC在临床上也常用于调经、降低雄激素等治疗目的。因此，需在医生指导下排除了用药禁忌症后才能使用。

COC需严格根据周期用药，如果少服、漏服或不按周期服用，有可能导致避孕失败、子宫异常出血等问题。所以，如果你是个不大记事的“大头虾”，经常忘记吃药，那还是选择其他方法避孕吧。

皮埋

皮埋的全名是“皮下埋植剂避孕”，通过把含避孕成分的硅胶管埋植在皮下，缓慢释放药物，达到避孕目的。原理类似上面说的COC，但是比COC更方便，不用天天吃药，埋一管用三年。这个方法最近几年非常流行，一些美容院嗅到商机，纷纷推出所谓的“皮埋服务”。但是皮埋避孕是一个医疗技术，需要到有相关资质的医疗机构进行手术，任何没有医疗资质的机构开展皮埋技术都是不合法的。

广东省生殖医院是省内为数不多开展皮埋避孕技术的公立医院之一，开展皮埋技术已有近二十年时间，经验丰富。同时，我们已经建立了完善的术后随访制度，对皮埋避孕的女性进行长期管理，接收皮埋避孕人群的长期反馈，以追求为女性提供更优质的避孕服务。

宫内节育器（IUD）

俗称“上环”。从上世纪末至今，上环都是我国育龄期妇女的主要避孕措施。排除了禁忌症（子宫畸形、急性生殖道炎症等）的育龄妇女均可放置IUD，常见副作用是不规则的阴道出血，个体表现存在差异，一般3-6个月后会逐渐恢复。但上环避孕并不是万无一失的，环有脱落、异位、嵌顿、断裂的可能，甚至有可能发生带环妊娠。如有相应症状应及时就医。

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享受房事是现代成年人的合理诉求，但是只有全面了解避孕知识，在医生指导下选择最适合自己的避孕方法，才能科学安全地避孕，享受安心的房事。

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要享受快乐，不要意外怀孕！

参考文献：

[1] 郑晓瑛,陈功,韩优莉.中国青少年生殖健康可及性调查基础数据报告[J]．人口与发展，2010，16(3):2-16．

[2] 张艺珊,张雪松,李晓宇,等.青少年生殖健康现状[J].中国计划生育和妇产科,2020,12(04):4-6.

[3] 沈庆君,赵春梅,李洁明,等.广州4所高校大学生生殖健康教育干预效果评价[J].中国计划生育学杂志, 2020,28(07):986-989.

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作者：陈颖悦、张碧云

审稿：韩立薇

审定：黄伟彪

排版、编辑：蔡佳琪