谢霆锋这个动作火了!医生紧急提醒:切勿盲目跟风

2021
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这两天 #谢霆锋悬空呼啦圈#  冲上热搜 

这两天 #谢霆锋悬空呼啦圈# 
冲上热搜

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然而医生却告诫:
切勿盲目跟风!

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11月11日,

谢霆锋晒出自己悬空转呼啦圈的视频,

展现出惊人的核心腰腹力量

视频中,

谢霆锋只用双脚做支撑,

在空中旋转呼啦圈,

而且边转还边玩手机

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网友纷纷评论:直接给我看呆了;

谢霆锋的核心力量也太强了!

不少网友跃跃欲试。

↓↓↓

“这种核心力量我愿称之为特效”

“不愧是谢霆锋,他可能真的会功夫吧!”

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好多人都已经开始心痒痒

跃跃欲试

甚至已经有艺人

加入悬空转呼啦圈大军

↓↓↓

还有一个妹子一下子转两个呼啦圈!

↓↓↓

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嗯......

虽然这姿势看起来确实很帅,

但医生却告诫:千万不要盲目跟风!

医学专家:容易脊柱损伤脱位

医生表示,视频中的动作,需要用很大的力来平衡身体的重量,每个脊椎的脊间关节压力非常大,从脊柱外科的角度来说,容易造成椎间盘突出。

同时,在这么大的压力负荷下,进行旋转或摇摆,更容易造成损伤脱位,很多人的腰背没有这么大的力量平衡,容易造成意外和损伤。

医生介绍,从脊柱外科专业角度来讲,所有的竞技运动包括类似杂技的活动,理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能。

视频中这种运动,很多人的腰背没有这么大的力量来平衡,容易造成意外和损伤。

难怪已经有人因为做了这动作,身体出现了各式各样的问题......

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从运动医学的角度来讲,锻炼肌肉的强度,完全可以用更安全、更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代。

此前网络上还风靡过其它“网红”动作

今年3月22日,杨幂在其微博上道歉,起因是突然在网上风靡的“漫画腰挑战”。参与者模仿漫画中的动作,腿放在椅子上,上半身趴在地上,这动作对腰部的考验极高,需要向后折叠近90度……

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后被医生“打脸”,据介绍,这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势,更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤,从长远看也会增加腰椎退变的风险。这个动作,能不做最好还是不做。

而在网络上一度兴起奇怪的晒身材潮流,还有“A4腰”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、”iPhone6手机腿”……

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图片来源:央视财经

以上大部分动作“以瘦为美”

甚至有些动作有伤害身体的风险

不赞成用任何标准

去衡量自己或他人的身体

或者跟风网络上流行的

一些“网红”动作

健康最重要~

-THE END-


来源:新闻晨报、新闻KNEWS

扬子晚报、生命时报、新浪微博

版权归原作所有,转载请联系原出处

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关键词:
动作,医生,损伤,谢霆锋,呼啦圈

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