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不同部位的「肿」暗示了什么？出现这几种情况要当心了！

2021
11/12
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温医一院
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你有没有这样一种经历 早上起床在睁开眼睛的一瞬间 感到一丝阻力 照镜子发现在自己的“脸肿了” 



你有没有这样一种经历
早上起床在睁开眼睛的一瞬间
感到一丝阻力
照镜子发现在自己的“脸肿了”
但你知道吗？
有些水肿是生理性的
有些水肿却可能是疾病的预警信号
不同部位的肿暗示了什么？
一起往下看看吧~
  


           

           

不同部位的肿暗示了什么？

下肢先肿              

           
留神心脏            

             
心源性水肿首先出现在身体的低垂部位，比如站着的时候双下肢、足踝部肿了；躺下的时候，则以骶骨部和臀部明显。 心功能严重受损时，水肿可发展至上肢、胸部、面部， 用手指按压骨骼突出处可留下凹陷。

如果发现下肢对称性出现水肿，应及时到医院就诊。在平时休息的时候，建议坐位或半坐位，抬高水肿下肢，以保证静脉血液回流。
眼睑先肿      

   
问题多在肾    

     
早晨起床照镜子发现“肿眼泡”，如果前一天晚上没有喝太多水，就要警惕肾脏是否出了问题。 肾源性水肿多为凹陷性水肿 ，持续按压水肿处5~6秒，然后松开，如果在松开后10秒内未恢复原有状态，就是凹陷性浮肿了。
脸肿了      

   
查查甲状腺    

     
甲状腺异常导致的水肿，多为非凹陷性，不易按出明显的凹陷，   甲状腺功能低下时，患者常表现颜面、手足水肿，皮肤呈苍白色；   甲状腺功能亢进时，患者可出现眼睑、眼窝周围组织肿胀，眼球突出。
全身肿        

     
可能是营养不良      

       
营养不良引起的水肿， 常伴有消瘦、体重减轻等表现，发生速度较慢，发展到一定程度后，可出现双下肢等低垂部位的水肿，逐渐蔓延至全身。
眼眶肿了        

     
皮肌炎预警      

       
眼眶周围水肿是皮肌炎的典型表现，也可出现在四肢， 多伴有荨麻疹、多形性或结节性红斑。
单侧下肢肿        

     
警惕淋巴异常      

       
原发性淋巴性水肿原因不明，可发生在一侧下肢或其他部位， 伴有皮肤表面粗糙、色素沉着。继发性淋巴水肿多为肿瘤、手术、感染等造成淋巴管受压或阻塞而引起。
特发性水肿        

     
女性易中招      

       
特发性水肿是一种原因不明的全身性水肿，明显受体位及昼夜波动影响，晨起时仅表现在眼睑、面部、两手轻微水肿，傍晚水肿移行到身体下半部。 这种水肿主要发生于女性，尤其是中年人。
妊娠期水肿        

     
多为生理性      

       
妊娠后半期孕妇 ，常出现双下肢轻度水肿，休息后减轻，多属生理性；休息后不消退且日趋严重者，应考虑病理性。
服药后水肿        

     
多由药物引发      

       
服用药物引起的水肿，也比较常见，比如应用肾上腺皮质激素、睾酮、雌激素、胰岛素等，特点是在用药后发生，停药后消失。 如果水肿不严重，可遵医嘱加用小剂量利尿剂；如果长时间水肿，或加利尿剂后不能有效缓解，可在医生指导下换药。

   

   

想“消肿”，试试这些办法

出现水肿后，首先应排除是不是疾病引起的。 如果不是疾病原因，可以试试这些“消肿方”。

吃“消肿”食物

对付久坐久站、不运动引起的“肿”， 可适度补充高钾、利尿和含碘的食物。高钾食物包括香菇、菠菜、西兰花、香蕉、番茄、苹果等，利尿食物包括冬瓜、黄瓜、西瓜等，含碘食物包括海带、虾等。

避免久站、久坐

久站的人，在工作间隙多抬高双腿，让下肢血液充分回流，必要时可以穿医用弹力袜。 建议久坐的上班族每40~50分钟可以稍微站起来活动一下，比如上厕所、接杯水等。

快走半小时

运动也是去水肿的好方式，对于没有运动习惯的人，快走最为方便。但要注意，速度要比平时走路快，并且在30分钟以上才能达到锻炼目的。 另外，如果当天走了特别久的路，如逛街、远足后，晚上再泡泡澡，消肿效果更好。
来源：生命时报                             
图片来源于网络                
经温医大附一院综合编辑整理发布                
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关键词:
凹陷,部位,出现,食物,引起

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