网红种草的“洗眼液”不靠谱！带你了解正确的护眼知识

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种草明星同款

可是，这些“必买好物”

存在的风险你注意过吗？

近日，上海市某医院接诊了数位患者，普遍反映在使用了明星同款洗眼液一段时间后，眼睛感觉干涩、酸胀，甚至出现灼痛感，经医生检查，确诊为“黏蛋白缺乏性干眼”！

▷▷NO.1◁◁

什么是黏蛋白？ 

黏蛋白是一种糖蛋白，分为“分泌型”和“膜相关型”。

参与黏蛋白分泌的眼表细胞，包括：结膜杯状细胞、结膜上皮细胞、角膜上皮细胞及泪腺细胞。

眼表黏蛋白日分泌量为2~3微升。

分泌出来的黏蛋白分布在角结膜上皮细胞表面，泪液以及眼睑刷中。

黏蛋白在眼表的主要功能有：

● 稳定泪膜和润滑眼表；

● 对上皮细胞起屏障保护作用；

● 清除代谢物与抗炎抗过敏作用；

● 附着在眼表可以促进眼表上皮修复作用。

▷▷NO.2 ◁◁

使用洗眼液的潜在风险 

● 引发感染

医学上的洗眼应该是用活水清洗，而网售洗眼液的操作方法是将洗眼液倒在洗眼杯里，扣在眼睛上晃动并反复眨眼。

这样反而会使得眼皮、睫毛、眼表的细菌或有害物质混在洗眼杯中，再随着洗眼的动作接触眼表角膜，造成感染。

● 导致或加剧干眼症等问题

洗眼液的成分大多含有添加剂，长期频繁使用，可能会使得眼表上皮细胞受损，或影响泪液的电解质平衡、pH平衡，破坏泪液微环境，致使眼睛的自洁能力下降，进而导致或加剧干眼症等问题。

▷▷NO.3 ◁◁

如何清洁眼睛 

● 日常注意认真清洁面部

● 选择合格卸妆用品，正确卸妆

● 如有需要，在医生指导下使用专业睑缘清洁液

● 出现眼睛干涩，同时还伴有痒感、异物感、烧灼感等干眼症状，要及时就医。

▷▷NO.4 ◁◁

护眼还要注意这些！ 

● 多眨眼缓解眼部疲劳

正常情况下，每分钟眨眼15-20次，眨眼的时候要上下睑闭合完整，促进睑板腺分泌睑脂。

● 改善环境

配备加湿器，增加室内湿度；使用电脑时，屏幕位置要略低于眼水平线，且亮度要适宜。

● 用眼卫生

勤洗手，不要用手揉眼睛，减少佩戴隐形眼镜的时间。

● 合理饮食

多吃新鲜蔬菜和水果，同时增加维生素A、维生素B1、维生素C和维生素E的摄入，并注意补充Omega-3脂肪酸。

参考资料：

1.科普中国《网红洗眼液真能洗出"脏东西"？专家：极其危险！大人、孩子千万别这样用…》

2.健康中国《干眼，真的躲不掉吗？| 医者名片》

图片来源于网络

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