后疫情时代,焦虑症发病率激增!VR有望帮你走出焦虑

2021
11/02

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好医友
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  随着社会节奏加快,人们的心理压力越来越大,焦虑症发病率日益增高,而新冠疫情更放大了人们的焦虑。

  《柳叶刀》发表的一项研究显示,2020年全球范围内重度抑郁症和焦虑症分别增加了28%和26%,其中女性和年轻人受到的影响最大。

  而近日公布的《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》结果显示,我国儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5%,其中焦虑障碍占4.7%。

  面对逐渐蔓延的焦虑症,我们该怎么办?

  随着技术的成熟和公众认知的普及,虚拟现实技术(VR)应用领域越来越广泛。近年来,世界各国学术界一直在研究VR治疗各种心理障碍的潜力。此前有研究已表明,VR可以缓解某些恐惧症,治疗创伤后应激障碍,帮助精神障碍患者在公共场合减少偏执和焦虑。

  最近发表在《医学互联网研究杂志(JMIR)心理健康》上的一项新研究表明,VR已被发现是一种有效的焦虑症治疗方法。

  该研究调查了VR在治疗心理健康状况中的使用方式、所用技术以及它们作为一种治疗方法的有效性。

  研究小组对2017年至2021年发表的有关VR技术用于焦虑症治疗方法的报告进行了详细审查。

  他们发现,大多数研究表明,使用VR技术在一系列环境下对焦虑的治疗是有效的,并推荐将VR作为临床中使用的治疗方案之一。

  VR技术在心理健康领域的应用,是一个具有很大潜力的创新领域。它在心理健康干预方面具有独特的优势,比如暴露疗法。

  暴露疗法通常用于治疗焦虑症,该技术通过使患者暴露于恐惧事件中,来减少相关的恐惧。

  使用VR,可以创建在现实生活中无法再现或难以实现的特定体验,这些体验可以根据每个人的具体情况进行设置和改变,并允许他们在安全的虚拟环境中进行暴露训练。

  研究人员招募了60名志愿者。除社交焦虑症外,所有参与者均患有公共演讲恐惧症。参与者与临床心理学家一起参加了三小时的VR辅助治疗。

  这些参与者被要求使用VR在虚拟观众面前进行演讲。VR体验可进行个性化定制,根据环境、听众的心情和听众的行为为每个患者进行调整。演讲后,参与者可以回放他们的表演,就仿佛他们是虚拟观众的一员。

  治疗干预的结果令人期待。

  参与者的自我报告显示,VR辅助治疗后,公共演讲恐惧显著降低。

  研究结果进一步表明,暴露疗法通过减少患者对负面评价和灾难性信念的恐惧来发挥作用。

  这项发现意义重大,因为这表明临床医生在VR的帮助下也可以进行辅助治疗,从而使患有焦虑症的患者受益。

  对此,研究人员将进行进一步的研究,以尝试在更大的样本中添加一个对照组来验证这些结果。

  好医友指出,我国焦虑障碍的患病率是4.98%,患者人数在4000万人以上。后疫情时代,我们或将面临更大的挑战。

  而现在,通过将VR技术引入心理健康治疗,有望为患者提供临床解决方案。期待这些高科技产品早日通过临床验证,让患者在家就可以完成治疗。


  参考来源:

  https://medicalxpress.com/news/2021-10-virtual-reality-anxiety.html

  haoeyou.com/druginfo/2021116875.html

  (文中图片来源Pixabay,均已获版权方授权)


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关键词:
焦虑症,VR,疫情,激增,心理,障碍

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