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心理按摩

2021
10/25
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宫羽健康
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注意情绪的调控，及时清空心理垃圾，不要让情绪影响自己的决断。


最近诸事繁复，心情抑郁，非常需要进行一下自我的心理按摩。
1 、一定要做好 工作与 生活的 取舍 ；
2、遇到 一些事情 别心急， 多花 些时间 来思考一下事情的 关键所在， 该出手时就出手， 尽量做到 干净 利索，一击 致命 ，不 拖泥带水 。
3、保持好体力，体力下降时要及时充电；
4、注意情绪的调控，及时清空心理垃圾，不要让情绪影响自己的决断。
5、凡事要充分准备，千万不能怕麻烦，发言一定要有腹稿，否则会很容易为自己的漫不经心而买账。
6、正确对待自己曾经的错误，发现自己还在错误就说明自己还在长成，能发现自己犯错也是一种能力。没有必要为曾经的自己羞愧！尽快重新接纳更好的自己。


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关键词:
拖泥带水,漫不经心,心理,按摩

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