幸福PERMA模式在慢性病护理领域中的应用效果

疾病与自我的积极认知：

a.主动与患者沟通，了解其心理特征；

b.鼓励患者表达内心真实想法，正视疾病与心理问题；

c.正确讲解病情^[3]。

非理性信念的积极矫正：

a.围绕人生信念、近期负面情绪进行访谈；

b.在沟通中发现患者存在的非理性信念；

c.询问非理性信念的产生依据，解释其不合理性及危害；

d.引导患者建立积极理性信念^[3]。

培养感恩向上的积极品质： 

a.围绕人生及住院期间需感恩的事或人展开访谈；

b.讲述学会感恩能带来的益处；

c.鼓励患者睡前记录每日发生的“三件好事”；

d.指导患者回想住院期间对其有帮助，却未认真感谢过的人，表达对他的感谢^[3]。

积极的情绪(P)：

a.围绕积极情绪的概念、作用展开访谈；

b.培养患者积极思维，提高其对事件的积极态度； 

c.鼓励其使用积极语言改善自身情绪；

d.患者表现积极情绪时及时给予表扬^[3]。

投入(E)：

a.与患者围绕投入展开访谈，讲解“福流”状态的定义与积极作用；

b.结合患者病情与兴趣爱好开展活动。如看报、听音乐等^[3]。

人际关系(R)：

a.与患者围绕人际关系展开访谈；

b.解释积极主动式回应的概念，演示介绍积极主动、积极被动、消极主动、消极被动4种回应方式的区别；

c.指导患者、家属及病友围绕4种回应方式开展角色扮演活动^[3]。

意义(M)：

a.与患者围绕人生意义展开访谈；

b.解释每个人都是世界上独一无二的个体；

c.削减患者对于人生意义与疾病痊愈的关联程度；

d.指导患者以乐观的心态对待人生的起伏^[3]。

成就(A)：

a.与患者围绕成就开展访谈，解释成就感可获得的积极心理效应；

b.鼓励患者做自己擅长的事情；

c.根据病情与能力制定功能锻炼目标，并给予鼓励与支持^[3]。