长了不可逆的妊娠纹，其实您还可以这么做！

成为一位母亲的过程，不仅仅是怀胎十月的问题。今天我们就“妊娠纹”，来看看妈妈们为此付诸的努力和心酸；我们邀请医生跟大家解析妊娠纹的预防和治疗，帮助妈妈们默默无“纹”。

妊娠纹，常被解说成是一位妈妈的勋章，其实妊娠纹是膨胀纹的一种，因怀孕时期子宫开始慢慢增大，腹部皮肤伸展变薄，弹力纤维最终被拉断从而出现；孕早期常表现为扁平的、粉红色或红色条纹，逐渐凸起于皮面，变为较长、较宽的紫红色条纹，通常出现在腹部，臀部、胸部、大腿、背部也可能出现，在产后的数月至数年的时间内，渐渐萎缩并伴随色素减退、脱失，变成白色纹路。

怎么预防妊娠纹长出来？

绝对的预防方法是没有的，大约 80% 以上的孕妇会出现妊娠纹。目前认为妊娠纹的发生主要与妊娠期间皮肤张力的改变及激素的变化有关。但可以规避一些危险因素，比如妊娠前过于肥胖、妊娠期体重失控、胎儿过重等，因为这些情况下体型膨胀产生的更多拉力会加重妊娠纹。

另外，跟大家普及一下，妊娠纹发生在皮肤因快速生长或拉伸而被拉扯时，它们不仅影响怀孕后的女性，还影响：在夏天突然长大的青少年、身体活跃的运动员、体重减轻的健美运动员、人们服用类固醇、减肥迅速的人、体重迅速增加的人、接受过隆胸手术的人、皮肤薄的人、有遗传倾向的人、荷尔蒙衰竭的人、库欣病或马凡综合症的人等。

虽然没有安全的药物可以在妊娠期预防妊娠纹，也没有皮肤外用产品可以预防或减轻妊娠纹，但建议大家可以通过以下措施控制妊娠纹新生：

• 饮食保持均衡：不要偏食，更不宜暴饮暴食，饮食上选择适量和均衡，并包含所有必需的维生素和元素；

• 多喝水：皮肤弹性取决于其中的水分含量；

• 注意体重：不要减肥或减肥太快；

• 运动适量：如果从事体育运动，请不要试图获得快速的成绩；循序渐进，注意照顾体重。

• 滋润/滋养皮肤：使用适合的乳液、油脂和乳霜，一边按摩一边使用，让皮肤维持弹性和健康。

现代技术帮助对抗妊娠纹

虽然不可能完全消除妊娠纹，但幸运的是疤痕不会影响我们的健康。如果“纹纹路路”使您烦恼，我们可以尝试使它们不那么明显。

•脱皮：与由光滑的天然成分制成的磨砂膏不同，剥离程序暗示了腐蚀性化学物质的作用。在大多数情况下，可以使用局部麻醉。

•微晶换肤术：这是一个非常痛苦的过程，因为它借助氧化铝晶体去除了几层表皮。该方法被认为可以迫使较年轻的皮肤更快地生长。

•激光：激光疗法是对抗妊娠纹的最新最有效的方法之一。

•美塑疗法：美塑疗法注射剂中包括许多有用的物质，例如透明质酸和维生素。

•外用药物：早期的妊娠纹可以考虑外用药物，但是也要考虑胎儿安全性，建议用于产后不哺乳妈妈们，比如维甲酸类药物。