长期熬夜、沉迷网游竟会诱发癫痫？这些不良习惯真的要改改了

          有些话在年轻人当中很流行：“熬最深的夜，敷最贵的眼霜，勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜”晚上不睡着，白天睡不醒，经常熬夜看小说、刷剧、刷抖音，已经成为当代年轻人的日常。对照一下自己，已经多久没有11点前上床睡觉了？明知熬夜不好，但就是控制不了自己...... 

可能很多人觉得自己很年轻，还能“熬一熬” 。    

这不，近日一位才20岁的年轻女子就熬不住了，在某天她突然意识不清、四肢抽搐，紧急送到医院诊治，才知道是癫痫发作，主要诱因就是长期熬夜、过度疲劳引发的！

不少网友纷纷留言讨论：
“熬夜不仅仅是秃头那么简单了”“第一次感觉癫痫病离我那么近，热搜提醒我要开始养生了

那到底什么是癫痫？哪些因素会诱发癫痫，以及癫痫患者发作时该如何急救？

今天我们就来听听上海德济医院癫痫内科主任——尚丽怎么说。

什么是癫痫？

为什么熬夜会诱发癫痫？

癫痫是一种由多种病因引起的慢性脑部疾病，常表现为摔倒、抽搐、昏厥等癫痫发作症状。

熬夜或通宵上网会导致患者身体出现疲劳，大脑和其他神经器官得不到休息，让身体一直处于应激状态，导致脑部出现不正常的放电现象，诱发癫痫。
从严格意义上来说，如果患者只发作一次类似症状，不能诊断为癫痫，至少要有两次以上发作才能考虑诊断癫痫，这个需要密切结合脑电图观察。如果患者已确诊是癫痫病，应及早治疗，治疗越早对脑损伤越小，也能有效控制或减少癫痫发作。

还有哪些不良行为习惯

也会诱发癫痫？

沉迷游戏：长时间玩游戏，心跳加速，精神紧绷，神经元过度兴奋从而诱发癫痫。
喝浓茶烈酒：浓茶、咖啡、酒类都是刺激性比较强的液体，容易引起皮肤毛细血管扩张，刺激神经元，从而诱发癫痫。
时常去酒吧、KTV等场所：这些场所人员密集、声音嘈杂，玩得过嗨，就会使情绪激动、兴奋，容易诱发癫痫。

癫痫患者发作时，该如何急救？

01要防止患者跌倒摔伤，扶好患者，让其安稳躺平；

02解开领扣，让患者保持呼吸顺畅；

03让患者侧卧，防止呕吐物回流引起窒息，并且清理口腔异物，避免误吸误呛；

04移开患者周围障碍物，以免碰伤；

05非专业人士不要用硬物（钥匙、筷子）硬撬患者的牙齿，以免硬物折断，牙齿撬落，误吸入气道，将有生命危险；

06如果癫痫持续发作超过五分钟，请立即拨打120急救电话。