深秋将至 百合麦冬膏助你润肺止咳不再“燥”

转眼之间，已近深秋。“燥”是秋的主气，以其天气不断肃杀,空气中缺乏水分的濡润,以致出现秋凉而干燥的气候。如果你有感觉到口干,唇裂,咽干,鼻干,干咳,皮肤干燥等状况发生，那一定是秋燥的原因了。

广东祈福医院治未病科郑婵女医生表示，从中医的五行理论分析，秋季在四时中属金，肺脏在五脏中属金，两者相应；而燥为秋之主气，肺为娇脏，喜润恶燥，肺脏易受秋季燥邪所袭而致病，出现干咳少痰、咯痰带血、咽喉肿痛、口干舌燥等症状，还可伴皮肤干燥、大便秘结等。因而，秋季养生以肺为先，应多进食滋阴润肺之品，并且注意起居，调畅情志。郑婵女推荐了一款可以自己在家做的膏方，秋季喝些可滋肺润燥。

PS:膏方作为一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，是在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同配伍的处方，经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精制加工而成稠厚的膏剂。

百合麦冬膏

材料：百合、麦冬各300克，蜂蜜适量。

做法：将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，3液合并，文火浓缩，兑入蜂蜜煮沸，候温装瓶。

食用：20天服完，每日2次，温开水冲服。

郑婵女医生点评：百合具有润肺止咳，润燥清热功效，麦冬具有滋阴养肺，化痰止咳功效，蜂蜜有润肺止咳，调补脾胃，润肠通便功效，三者配伍熬制成膏可润肺止咳，滋阴生津之效，为秋季养生佳品，适用于肺燥干咳少痰、慢性支气管炎，慢性咽炎、便秘等症。