尿频尿急！女性朋友的难言之隐，来这里可治！

2021-10-13 18:08 广州医科大学附属第一医院

上班时总跑卫生间，严重降低工作效率！

逛街时总跑卫生间，严重影响购物兴致！

聚会时总跑卫生间，严重疏远朋友感情……

估计不少女性朋友会经历诸如此类的遭遇

尤其是中、青年女性

明明自己没有喝多少水

但仍然总是止不住地往卫生间跑

都是尿频、尿急惹的祸！

难以启齿的症状

严重影响了女性正常的工作、

生活和休闲娱乐

重者甚至导致肾功能损害和心理障碍

大大降低女性的生活质量

今天我们就来和大家聊聊

究竟怎么样才算是尿频、尿急

以及尿频尿急症状可治吗？

尿频是指排尿次数明显超出正常

正常人一般

日间排尿次数为4-6次，夜间为0-2次

而如果白天排尿超过8次

夜尿超过2次

视为尿频

尿急是指迫不及待想要排尿的一种症状

且难以控制

想要准确地判断自己是否真的有尿频、尿急症状，单靠自我感觉往往是不够的，我们要学会对自己每天的饮水和排尿情况记个日记，像记流水账一样把每次饮水和排尿的量及时间记录下来，通常记录3天，然后带好这个小本本去看医生，医生才能更准确地做出判断。

广州医科大学附属第一医院盆底疾病诊疗中心张晓薇教授说，尿频、尿急是一组症状，而不是一种疾病，“导致女性尿频、尿急症状的因素有多种，比如饮水过多、精神紧张等生理因素，此种情况导致的尿频、尿急多为短暂性的，无需过度担心。但如果是尿路感染、腺性膀胱炎、膀胱过度活动症或盆底肌筋膜疼痛综合征等疾病因素，就需要引起重视了。”

排除生理因素导致的尿频、尿急症状后，则要考虑疾病因素，需要到正规医院寻求专业医生的帮助，准确查找尿频、尿急症状的病因，采取规范治疗，切不可盲目听信“偏方”，不但耽误病情，甚至加重疾病进展。

张晓薇教授说，在可能导致女性尿频、尿急症状的疾病中，首先要考虑和排除的是尿路感染，女性因为尿道解剖和外阴结构的特殊性，比男性更易发生尿路感染。尿路感染的治疗主要以药物治疗为主，女性朋友们需要在专业医生的指导下规范使用抗生素治疗。特别需要注意的是，女性尿路感染容易反复，因此平时还应注重生活习惯的改变，如多饮水及保持外阴清洁。

而对于腺性膀胱炎和膀胱过度活动症导致的尿频、尿急症状的诊断和治疗则要相对复杂一些，主要治疗方法包括以下几种：

保守治疗

包括进行盆底肌训练，治疗糖尿病、神经系统疾病、心理障碍等基础疾病，停用可能导致尿频的药物，进行膀胱容量功能训练，改变生活习惯（如少喝咖啡、茶等），进行行为治疗（如定时饮水和排尿等）。