漱口水能替代刷牙吗？

很多朋友都认为，用漱口水预防蛀牙或牙周炎不是更省事吗？的确，漱口水的最大优势是全口牙齿可以一次搞定，但依然不能替代刷牙，今天我们就解析一下为什么。

漱口水也有鞭长莫及之处

①漱口水确实可以解决全口牙齿的大部分牙面，但牙缝不行，您可以脑补漱口水分子“钻进牙缝”的画面，但一则因为牙缝实在空间有限，因此能进到牙缝里的有效成分的量也有限；二则漱口水的冲刷作用在进入牙缝后也势必减弱。

②漱口水的抗菌成分（如果有的话）不能长期使用——可能破坏菌群平衡，也不能长期有效——可能产生细菌抗药性。这两种情况都是化学抗菌方法的通病和硬伤。

③漱口水作用时间有限，并且也只能对游离的细菌或牙菌斑的表面有效。

刷牙才是去除牙菌斑的利器

与漱口水不同，刷牙属于机械方法。其不会直接改变细菌的生物特性，所以不会引起菌群失衡或者耐药菌产生，可以屡试不爽，且没有任何禁忌。这是其一；

刷牙虽然并没有杀菌或抑菌功效，但它却可以对抗牙菌斑。牙菌斑，而非游离细菌，才是导致口腔疾病发生的罪魁祸首。与游离细菌相比，牙菌斑的抗药性增强很多。所以，用化学方法对抗牙菌斑实际上是不对路的，其结果自然也只能是事倍功半。而刷牙虽然不能对细菌个体产生任何影响，但破坏它们之间的凝聚力还是绰绰有余的。因此，尽管刷牙并没有杀菌或抑菌功效，但却实实在在是对抗牙菌斑的有效方法。这是其二。

会选漱口水才是关键

1 根据需求选择对应的功效。比如对抗口臭，可选择含洗必泰（需要处方）或精油的。防蛀的漱口水要选含氟的；

2 了解漱口水的禁忌。儿童和口干患者不宜用含酒精成分的漱口水。另外洗必泰漱口水可能造成牙齿、舌头染色，使用时务必遵医嘱。