肺癌患者如何养生保健!

2021
10/10

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秦旭东
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肺癌患者如何做好保健。

随着治疗手段日新月异,许多癌症变得和慢性病差不多,只要坚持治疗,养护得当,就能获得长期生存。

癌症学会在学术期刊中讲,癌症患者日常生活中会遇到种种问题和困惑,包括饮食、运动、保健品使用等方方面面。首先,让我们先谈谈肺癌病人的饮食:有的癌症病人有太多的“规矩”,这个不能吃,那个也不能吃;而有的病人不论什么,只要吃得下,统统都敢吃。殊不知,上述两种态度对病人的治疗和康复都不利,甚至有害。在此就肺癌病人的合理饮食介绍一下。

1、走出饮食误区

   癌症患者的忌口,应因证而异,因人而异,因治疗方法而异,不能笼统地规定能吃什么,不能吃什么,不要过分苛求忌口。要多食用含有丰富蛋白质的食物,有人误认为癌细胞摄取营养的能力比正常细胞强,如果多吃高蛋白,有利于癌细胞,但是如果营养不足,人体的免疫功能处于更低水平,抗癌能力将进一步削弱,反而有利于癌细胞的发展,生活质量下降。比如化疗病人没有一定的蛋白供给,白细胞、血红蛋白是很难恢复的。所以我们认为:忌口不宜太严,食谱不宜太窄,应以高蛋白、高维生素的饮食为主,以弥补肿瘤的过分消耗,提高人体的免疫功能、抗癌能力和生存质量。

2、合理选择饮食

  忌食辛香走窜的食品,如孜然、胡椒、辣椒、芥末等。忌吸烟和喝酒。避免食用含有致癌物质的食物,如含有亚硝酸盐的腌制食物、腐败不新鲜、含有食品添加剂的食物,农药污染严重的农作物。应经常食用有利于毒素排泄和具有解毒作用的食物,如绿豆汤(粥)、赤豆汤、冬瓜、西瓜等。还可以选择具有抗肿瘤作用的食物,如香菇、蘑菇、灵芝、冬虫夏草、木耳、银耳;蔬菜类中的莴苣、荠菜、黄花菜、丝瓜、南瓜;水果类中的杏、梨、杨梅、猕猴桃、枇杷、石榴;叶根茎类中的莲藕、百合、荸荠、萝卜、芦笋、胡萝卜、茶叶等;动物类的鸭、鹅、鱼、鳖、海参、鸽子、泥鳅等。

3、努力提高食欲

   肺癌病人的主要心理反应是焦虑和抑郁,加上放疗及化疗的进行,这会导致不同程度的食欲不振,所以

   首先要做好心理护理,帮助病人树立信心,解除病人的思想顾虑,提供安静、整洁的饮食环境,尽可能离开病床,坐在餐桌前就餐。餐后给予水果等。

   第二,饮食搭配要注意多样化,多菜谱,忌单调,营养成份要平衡,注意饮食结构,不能偏食,避免日复一日总吃一种食物。注意食物的感官性状。在色香味上多花功夫。

   第三,进食时如有恶心,则餐前在口中滴入几滴生姜汁;或服用止吐、护胃的药物。

   第四,保持大便通畅。大便秘结,胃气失和,则不思饮食。故要多吃些粗纤维的食品如芦笋、芹菜、香蕉,必要时给缓泻剂或中药保留灌肠。

   第五,注意勿过饥过饱,切忌食粘腻厚味易产生废气之品,肥肉、肥鸡、肥鸭、各种含糖量较高的甜食、奶油、奶酪等,以免食欲不振。

4、根据食物的性味功用,辨证施食

     食物和药物一样也有四气五味,故饮食也要根据病情寒热虚实来加以选择,寒者热之,热者寒之,虚则补之,实则泻之,还要分清肺阴虚还是肺阳虚,阴虚者宜清补,阳虚者宜温补。肺癌病人根据临床表现可分为阴虚热毒,痰湿阻肺,气滞血瘀,气阴两虚。

  ①阴虚热毒型:临床表现为低热盗汗、干咳少痰,或痰中带血、心烦寐差、胸痛气短,脉细数,舌红,苔薄黄,此类病人不宜食用温热之品,如鹿茸、羊肉、狗肉、虾及辛辣、芳香之物。应食用具有清热解毒作用的鱼腥草、黄花菜、鸭肉、藕、芦根、芦笋、百合、香蕉、甘蔗、西洋参、莲子、木耳、甲鱼等。

  ②痰湿阻肺型:临床表现为嗽咳痰多、胸痛气急、神疲乏力、脉滑,舌质黯或胖淡,苔白腻。此类病人不宜食用粘腻厚味、辛辣香燥之物,应食用具有健脾化痰,解毒清肺作用的食物,如米仁、莲子、萝卜、玉米、长豇豆等。

  ③气滞血瘀型:临床表现为咳嗽不畅,胸闷不舒,胸部胀痛,便秘,口干,痰中带血,脉细涩,舌绛或有瘀斑瘀点,苔薄黄,此类病人应食用具有理气化滞,活血解毒作用的食物,如茄子、木耳、发菜、芹菜、荸荠。

  ④气阴两虚型:临床表现为乏力神疲,气短懒言,口干,便结,咳嗽少痰,舌淡红,或体胖,苔薄白或少苔,此类病人应食用具有补气养阴作用的食物,如葡萄、梨、桑椹、米仁、豆豉、西洋参、山药、甲鱼、黑鱼等。

  临床上根据出现不同症状给予相应对症食物。如咳嗽痰多且黄稠者,给鱼腥草澄清液煮雪梨、贝母炖蜜糖、煸炒芦笋。咳嗽痰清稀者可服用百部鸡汤、杏仁炒豆腐干;肺癌血瘀疼痛者可服桃仁粥、三丝烩芦笋、酱油南瓜片等;肺癌咳嗽咯血者,可服用燕窝汤、百合田七炖兔肉;肺癌虚劳,咳喘,盗汗者,可服用虫草炖全鸭、西洋参炒鸡丝;肺癌胸水者,可用用红枣桂圆蒸鸭、蘑菇炒蜗牛。

   其次,让我们再聊聊肺癌病人的运动保健:一般来讲,很多家属都不赞成病人多运动,以为应该以多休息为主,大不了下下棋、看看电视就行了。这种观点是错误的,如不注意锻炼,就可能出现肌肉萎缩,关节僵直,器官组织功能退化,因此即使是癌症病人也要进行一些适量的运动。癌症患者在锻炼时一般都会选择散步、跑步、太极拳等,可是要注意的是运动量过大或者过小,不仅收不到满意的效果还可能会适得其反。 当运动量或锻炼强度达到一定程度后,呼吸器官吸入的氧气不能满足身体在运动时的需要,出现明显上气不接下气的气喘现象。

温馨提示:

    癌症病人应该锻炼到自我感觉最舒服,或身体稍有疲劳,但精神仍很舒畅时便可结束,运动量要循序渐进,量力而行,过小达不到运动的目的,过劳不但无益,而且有害。另外,病人也应在家属监护下进行运动,以免出现意外。肺癌患者体质虚弱,平日需要养成良好的饮食习惯,制定出科学合理的膳食配方,及时地补充一些蛋白质营养,来保持身体热量的供应。只有做到健康饮食,才能保持良好的身体状态,尽快促使身体机能的恢复。


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关键词:
运动量,肺癌,保健,患者,养生,食物,饮食,病人,癌症,芦笋,营养,木耳,忌口

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