天气温差大，荨麻疹又到多发季，想要避开每天坚持做好三件事

随着十月的到来，寒露时节过后，全国天气温差逐渐变化，人们身体适应力也在发生着变化，这其中，过敏反应当数最为担心的，皮肤过敏性荨麻疹在天气温差变大时极及发生，反复变化，短则三个月，长达数月。

荨麻疹的病因比较复杂，其过敏原既可来自体内，也可来自外部。在诸多外部原因中，寒冷是其最常见的诱发因素，由于寒冷干燥，气温不稳定，室内外温差明显，为荨麻疹创造了良好的环境。

荨麻疹是跟过敏因素有关系的，荨麻疹是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。荨麻疹常见病因有；

1、食物以鱼、虾、蟹、蛋类最常见。其次某种香料调味品亦可引起，

2、药物

3、感染

4、动物及植物因素，如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛等。

5、物理因素，如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起。

荨麻疹多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消失后无痕迹，但发作时瘙痒难耐，坐立不安，几小时后，又可突然消失，可于一天内反复发作多次。轻者，是在皮肤上突然发生数目不一、大小不等的粉红色、桃红色风团，非常痒。严重的患者，除了瘙痒外，还可能有恶心、呕吐、心慌、气短等症状。所以，改善荨麻疹的发生，一定要做好正确的调理方式方法。

如何防止荨麻疹的反复发作？

1、过敏性荨麻疹直接原因就是过敏体质，首先要避免过敏原：荨麻疹患者在生活中应尽量避免过敏原，比如说花粉、柳絮、灰尘、动物毛屑、螨虫、药物等，以免接触到吸入过敏物质，导致荨麻疹出现反复发作。

    其次适当增加运动：应适当增加体育运动，能有效调节患者的机体免疫力以及抗过敏能力，从根本上来预防疾病的发生，极大改善的人体的健康，增强体质，增强自身的免疫体系来达到自我保护目的，从而从根本上来防止荨麻疹的复发。

2、调理免疫，调节过敏体质：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。

3、避免过大的压力：不得不说在面对这形形色色的大世界上有的人会感觉没什么，而有的人就会感觉亚历山大，生活压力，工作压力就业压力等无不压着我们喘不过起来，所以压力过度的紧张势必会引起我们身体的内分泌失调，内分泌失调就会使得我们身体内的激素也存在不规律，所以长时间下去就会发生内分泌紊乱，常见的表现症状就是身体出现荨麻疹。

生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

所以，在面对任何皮肤反应时，做好早预防早调理，及早调理过敏体质对于改善性有很大的帮助的。

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