抖腿不是‘臭毛病’ 可能真的是病！

你会不会坐久了或长时间站着等待时，经常不由自主的开始抖腿？感觉这样能缓解压力？不动就各种难受？

如果你经常不自觉的抖腿，还伴随有腿部的各种不适感，可能就需要去看看医生了。

因为你可能患有「不宁腿综合征」。

「不宁腿综合征」是一种非常常见的中枢神经系统感觉运动障碍性疾病，其主要表现为强烈的、几乎不可抗拒的活动腿的欲望，大多发生在傍晚或夜间，安静或休息时加重，活动后好转。

为什么总忍不住想抖腿？

如果你有以下这些表现，则要怀疑自己是不是患有不宁腿综合征：

①强烈活动双腿的愿望，通常伴各种不适的感觉症状，如蚁走感、发热、触电、虫蠕动感等；

②静息后可使症状出现或加重。

③通过伸展肢体、来回走动等活动后可使不适症状部分或完全缓解；

④傍晚症状较白天症状重，或不适症状仅在夜间出现。

这腿还有救吗？

如果你只是在无聊、紧张或焦虑时，单纯的想抖腿放松一下，不伴随不适感，只要椅子没有“意见”，那就无关紧要了。

如果确定是不宁腿综合征，那就比较痛苦了，晚上睡也睡不好，95%的患者合并睡眠障碍，白天精神恍惚，长此以往还可能合并患有抑郁症、焦虑症。

所以，当出现下肢不适感、强烈的活动双腿的愿望及夜间惊醒的症状时，就应及时就医了。

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