补充叶酸可以预防胎儿先天异常？日本干细胞如何改善？

每个人都希望自己的宝宝健康出生。然而，有些婴儿出生时患有先天性疾病。频率因异常程度而异，但一般说先天性异常的频率约为总数的3%。

如何预防先天异常？

许多先天异常的原因不明，并且是偶然发生的。然而，一些先天异常是可以预防的。下面介绍预防措施。

叶酸预防神经管缺陷

神经管缺陷是可以预防的先天性异常之一。神经管缺陷主要是指先天性脑脊融合不全（脊柱裂）。据说，最常见的融合失败案例是那些从出生时就在腰部中央有肿块的案例。

在日本，1988 年神经管缺陷的发生率为每 10,000 名新生儿（包括死产）中 6.0 人。其中，脊柱裂约为 3.2。还有一些疾病，例如大脑中有肿块的脑膨出和大脑没有发育的无脑畸形。

关于叶酸的摄入

叶酸是 B 族维生素中的一种水溶性维生素，可作用于造血功能。由于它是一种作用于造血的成分，如果缺乏，可能会出现贫血等症状。

已发现由于母亲叶酸缺乏，儿童更容易出现神经管缺陷。因此，育龄妇女、计划怀孕的妇女、孕妇要注意要充分摄取叶酸。

叶酸的估计摄入量

叶酸很难在体内蓄积，因此每天服用很重要。日本女性的标准膳食叶酸摄入量为18-49岁女性240微克/天。这是与怀孕和分娩无关的成年女性推荐的食物摄入量。

计划或可能怀孕的女性除了 240 微克/天之外，还应服用 400 微克/天，以降低神经管缺陷的风险。（至少在怀孕前一个月）。换句话说，那些计划怀孕的人的推荐量是 240 微克/天 + 400 微克/天，总共 640 微克/天。

从膳食补充剂和保健品摄取叶酸是可取的

叶酸包含在我们每天吃的食物中，例如绿色和黄色的蔬菜和水果。但是，建议计划怀孕的人需要从膳食补充剂和保健品中摄取额外的 400 微克。

从保健品中摄取叶酸的原因和注意事项

建议从保健品中补充叶酸的原因如下：

一是叶酸对热敏感，煮熟后，近 50% 会分解或洗脱成果汁，因为它是水溶性的。因此，很容易因烹饪而丢失。

第二个原因是叶酸在保健品等食品中的利用效率在85%左右，而叶酸在食品中的利用效率低至50%左右。

当心过量

但是，服用叶酸保健品时需要注意一些要点。它很容易导致过量服用。过量服用会导致诸如难以诊断维生素 B12 缺乏症等问题。因此，请注意不要超过每天 1,000 微克的摄入量。

不要破坏你的饮食习惯

还要注意不要过分依赖饮食习惯，以免失去日常饮食平衡。它只是一种保健品，因此请每天通过食用各种食物来保持营养平衡。

由于神经管缺陷的发病是由包括遗传因素在内的多种因素造成的复杂因素，因此仅靠摄入叶酸是无法预防的。但适当的摄入叶酸有望降低发病风险。

神宫外苑Woman Life Clinic严格遵守日本的【确保再生医疗等安全性的相关法律（2014年11月25日实施），对于卵巢功能低下的患者提供使用自体经血由来的干细胞治疗（再生医疗资质编号：PB3200082）】

是日本第一家获得厚生劳动省认可的通过使用客户自体经血由来的干细胞来治疗卵巢功能的专业机构。

日本经血干细胞是？

经血由来干细胞（MenSC）是2007年Meng 的第一个报告。也被称为“子宫内膜干细胞”。

与骨髓由来干细胞和脂肪由来干细胞相比，因为经血是自然排到体外的，所以是无创采集不会导致疼痛，因此有望广泛应用于再生医疗领域。

有报告称经血干细胞可以分化成心脏、神经、骨头、软骨、脂肪等多种类型的细胞。

从安全性来看，目前还没有报告显示经血干细胞会导致癌化及过敏等反应。

另外，因经血干细胞源自子宫内膜，所以可以分泌多种对身体有益的生长因子

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