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沉迷手机的中国老人

2021
09/26
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健康大河南
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但是任何事物都有两面性，对于电脑同样也是这样，有些老年人玩起手机来也会成瘾，而且老年人的成瘾比青少年的成瘾危害还要大。


手机不仅吸引了广大青少年，同时也吸引了许多老年人。适当地使用手机网络，对老年人很有益处，它能够打开人们的眼界，增强知识，尤其是在使用电脑过程中，让老年人不断地学习电脑和网络知识，这对于防止大脑退化导致的脑萎缩很有帮助(防止脑萎缩也就是有效地防止老年性痴呆症)。但是任何事物都有两面性，对于电脑同样也是这样，有些老年人玩起手机来也会成瘾，而且老年人的成瘾比青少年的成瘾危害还要大。
近期，一位退休的老人突然总是头晕恶心，一查，问题竟然出现在手机上。去医院检查眼睛干涩时候，医生询问得知，刘阿姨每天使用手机竟然长达11个小时，医生说，过度用眼，导致睫状肌痉挛，会引起头晕恶心。
澎湃新闻发布的《2020老年人互联网生活报告》显示，超过10万老人日均使用手机超过10小时。“几乎活在互联网上”的老年人，家庭矛盾、健康问题日渐增多。
老唐的父亲，因为沉迷手机，半年进了两次眼科医院。医生叮嘱他减少手机使用时间，可家人一转身，父亲又悄悄拿起了手机。有时候夜里起床，沙发上蓝光幽幽，老人还拿着手机不肯睡觉。
知乎网友Ohrich吐槽自己外公：“今年73了，前段时间肺气肿呼吸不了，大晚上打120送到医院。住院期间，夹血氧仪的时候还说，能不能给他换个手指头，把中指夹住不太好玩手机。”
另一位84岁的大爷，沉迷网络游戏，面对儿子一再催促吃饭，先是回答“我玩得正好呢，你让我吃干啥”，后来被问烦了，干脆赌气出门，“不吃(饭)”。儿子反映，老人每天玩三、五小时，有时候还“包夜”。
面对采访，许多老人坦言，“控制不住”，“每天晚上得玩两、三个小时”，“到晚上九、十点钟，玩着玩着就睡着了，手机自动关机。”
QuestMobile发布的《银发人群洞察报告》显示，50岁以上的银发网民，规模已超1亿，增速远高于全体网民。艾媒咨询一项数据显示，我国60岁及以上群体的网络普及率为38.6%，超10万老人日均在线超过10个小时。
老年人的身体机能处于下降的过程中，各方面都在不停地衰退，如果能够把握自己适当地动脑对健康是有利的，但是一旦成瘾那么对健康的负面影响是非常大的。长时间坐在电脑前，会引起多种疾病，一定要有足够的认识。
具体说来，主要有：
视力下降。视力下降的原因可能有多种，如：晶状体混浊，视网膜变性，玻璃体病变，青光眼等，其他的如结膜炎、睑缘炎也比较多见。长时间注视电脑屏幕对眼睛的损伤是不言而喻的。所以老年人要特别注意保护视力，经常休息，望远，都能够缓解眼疲劳。
颈椎病和腰椎病。老年人的椎体本身就存在病变，如骨质增生，椎间隙狭窄，椎间盘病变等。如果看老年人的X光片，能够发现，椎体已经有骨质增生表现，如生理弧度变直、发生唇样或鸟嘴样增生、椎间隙变窄等。久坐不活动，无疑会加重病情。
尿路感染。玩游戏上瘾很容易发生憋尿等情况，会导致尿路感染，发生尿频尿急尿痛。男性还会诱发前列腺炎、前列腺增生等病症。久坐对前列腺的危害非常大，会引起局部淤血，对泌尿生殖系统的影响很大。
心血管系统疾病。久坐不动会导致高血压高血脂高血糖病情的加重，对心血管系统尤其不利，大脑容易发生供血不足，突然起来易发生晕厥，血液循环也不好。有报道，久坐之后发生下肢静脉血栓形成的，这是因为下肢血流缓慢，导致深部静脉血栓形成。
加重痔疮。老年人消化功能衰退，胃肠道蠕动减缓，已经有逐渐便秘的趋势，如果再上网成瘾，那么活动机会就更少，这样胃肠道蠕动就会更加慢，长期下去会加重便秘，而且造成痔疮或加重痔疮。长期还会影响消化功能。
鼠标手。老年人的手比较年轻人更易发生病变，有的人本身就有风湿、类风湿，所以如果久用鼠标，会导致腕关节的僵硬和鼠标手的发生。有些老年人在玩电脑后发现手指不能握拳，手指僵硬，活动不利。
总之，老人之所以沉迷于网络，还是因为孤独，子女长时间处于外地，不常回家看看老人。而互联网可以带给他们一些精神上的愉悦，再加上老年人身体机能减退，自律能力逐渐下降，因此渐渐的沉迷于网络，无法自拔。
在这里，提醒一下，儿女们一定要常回家看看老人。劝解老人不要过度沉迷于网络，引导老人正确使用网络。我相信在家长的引导下，通过自身结构知识的不断完善，学会区分真假知识，老人很快就可以走出误区。同时，相关部门也要出台一些政策，来解决当下这些问题。

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老年人,老人,手机,发生,导致

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