性生活竟然可以缓解偏头痛，原因令人意想不到

生命科学

有些人一过性生活就会头痛，甚至因此对性生活产生了恐惧。相对的，有些常年受偏头痛困扰的人却可以通过性生活缓解。头痛、偏头痛和性生活之间究竟存在哪些关联？

美国医师学会和美国头痛学会委员会成员Colleen Doherty博士发文介绍，性生活过程中有多种原因可能导致头痛。最常见的一种是良性运动性头痛，源于剧烈运动过程中血压和血液流速的快速变化。还有一种是性交头痛，仅仅发生在性活动期间，这种情况较为少见，但造成的困扰可不少，往往让伴侣怀疑是不是逃避的借口。

性生活头痛可分为三种：

78%的性交头痛为猝发型模式，头痛在性高潮前，过程中或性高潮后立即出现。这种头痛症状严重，通常表现为悸动感，平均发作持续时间甚至可达到几个小时。

22%的性交头痛表现为亚急性头痛。头痛位置一般在后脑勺部位，隐隐作痛，它的发作比性高潮早，强度不断增加，直到性高潮时达到最高。这种头痛很少出现恶心或呕吐感。

最少见的一种是体位型头痛，约为1%。它常常发生在后脑勺下部，在患者站立时疼痛明显加重，可能出现恶心和呕吐感。

Doherty说，虽然性交头痛是一种良性头痛，但首先要做排除性诊断，包括CT、MRI、MRA等，以排除一些非常严重甚至危及生命的器质性病因。一旦确诊为良性，患者可在性生活前1—2小时服止痛药，避免出现头痛。如果持续时间较长，还可以日常服用药物提前预防。

头痛发作带来的恶心疼痛、头晕疲劳，以及头痛的前驱症状如畏光、易怒和肌肉僵硬均可导致性欲下降，对头痛的顾虑也可能对性生活产生逃避。但是，却有一些偏头痛患者可通过性生活缓解疼痛。一项“性欲量表”测试显示，他们的性欲得分比其他头痛患者得分更高。2013年一项研究中，60%的偏头痛患者称性生活时不适症状明显减轻，甚至有些人还将性生活作为一种治疗工具。

专家分析，慢性偏头痛患者体内血清素水平较低，这是一种调节疼痛和情绪的激素，通过性生活可增加它的分泌。因此，补充血清素的生理需求可能是偏头痛患者性欲更强的原因之一。

此外，性生活时阴道刺激也有缓解头痛作用，有可能是性生活时刺激并激活了与分娩有关的神经系统。

总的来说，性欲和性满意度受到许多因素的影响，可能不止一个因素在起作用。如果性行为导致头痛或偏头痛发作，或者因此出现性功能障碍或性欲下降，一定要到医院做一下检查，有多种医学和行为方法可以解决这些问题。

参考资料 

1. Can an Orgasm Cure My Headache?

https://www.verywellhealth.com/orgasm-headache-migraine-1718250

2. Sex and Migraines

https://www.verywellhealth.com/sex-and-migraines-4011633