90%以上的人可能都有牙周病！预防牙周病好好刷牙就够了吗？

2021-09-18 15:28 MV医学微视

大多数人都出现过牙龈红肿、出血等现象，但往往由于程度较轻，没有引起我们的重视，这就给了牙周病发展恶化以可乘之机。

牙周病的危害不仅是影响口腔健康，甚至还可能会增加与胃炎、冠心病等疾病的距离，因此我们一定要注意日常保护，早期发现口腔问题。

那么，牙周病都会有哪些症状呢？

牙周病有哪些症状？

牙周病是一种非常常见的口腔疾病，简单来说，牙周包括牙龈、牙槽骨和牙根表面的硬组织，当这些组织之间出现异常，就称为牙周病。

牙周病的综合患病率可高达90%以上，其中较为严重，侵犯到深层组织比如牙槽骨的，大约能占到40%。

在早期，牙周病会出现牙龈炎的一些表现，比如牙龈红肿，进食或者刷牙时出血，甚至溢脓等。

如果合并有口腔细菌感染，还会伴有口腔异味，细菌长期附着在牙面还会钙化形成牙结石。

总的来说，这时牙周病还停留在比较表层的阶段。

如果牙结石长期不处理，就会影响到牙龈与牙齿的贴合，在牙齿周围就可能形成深部盲袋、嵌塞食物、破坏 牙根骨质 。

另外，这些细菌释放的毒性因子还可能会引起人体的免疫反应，使破骨细胞过度活跃，造成牙槽骨密度下降，使牙槽骨萎缩、牙龈萎缩 ，从而导致 牙齿变长 、 牙缝变大 、 牙齿松动移位 等。

不仅影响美观，还会造成咬合关系错乱，使牙齿移位进一步恶化，形成恶性循环，最终导致 牙齿脱落 。

因此，为了避免牙周病的出现和发展，我们就需要加强口腔清洁，养成良好的生活习惯。

刷牙都要注意哪些细节？

很多人可能就会说，口腔清洁那不就是刷牙么，这有什么难的？

但其实，很多人往往都是“拉大锯”式刷牙，草草了事，并没有起到很好的清洁作用。

那么，应该如何正确的刷牙、使用牙线？还需注意哪些事情呢？点击视频看看专家的演示↓

微信视频预览查看

口腔日常护理还需做什么？

口腔护理，仅刷牙、用牙线是不够的。

刷牙、用牙线只能帮助我们清洁一些比较表层的、易于清洁的口腔杂物，但是对于附着在牙齿上的牙结石，需要通过洁牙，也就是我们常说的洗牙才能清除。

除了帮助牙齿清洁，洁牙时还可以发现一些很细小、很早期的牙齿问题，比如有无食物嵌塞、早期龋齿、咬合问题等，帮助我们大病化小、慢病早防。

一般建议每年进行一次洁牙。

洁牙包括 龈上洁治 、龈下洁治、深部刮治，多数中重度的牙周病患者，会形成很深的盲袋，就必须通过深部刮治来清理。

洁牙的方式目前主要有两种，一种是使用手工器械慢慢刮除，另一种是使用超声波仪器，依靠震荡把牙结石震下来。

对于这种震荡我们也不用过于担心，一般正规操作下不会对牙齿结构造成破坏。

另外，除了刷牙、洁牙，我们还要注意养成良好的生活习惯，少吃黏腻、高糖的食物，以免助长细菌的黏附，多吃一些富含纤维的食物可以增加牙面摩擦，帮助清洁。

最后，由于吸烟是导致牙周炎的高危因素，还应尤其注意戒烟。

只要我们注意口腔及牙周健康，坚持进行正确有效的口腔护理，我们完全可以终身保持自然牙，摆脱“老掉牙”的命运！

参考资料：

医学微视官网-王勤涛主任医师《牙周病

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口腔,牙周病,牙齿,清洁,刷牙

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