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这些日常习惯会损害大脑!第2条你绝对想不到→

2021-09-17 13:28   福建卫生报

刚做完的事情、刚说完的话,一回头就给忘了。”其实,可能只是你的大脑累了、需要休息了。

我手机放哪了?

早上出门的时候门锁好了吗?

我刚刚说什么来着?

……

你是不是也经常会出现这些情况?

刚做完的事情、刚说完的话,一回头就给忘了。

这时候你可能会开玩笑地说:“哎,年纪大了,脑子不好使了。”

其实,可能只是你的大脑累了、需要休息了。

今天(9月16日是“中国脑健康日”

今天来聊聊
关乎我们身体健康的“头”等大事


损害大脑健康的十大因素  

①长期暴饮暴食;

②经常不吃早餐;  
③甜食摄入过量;  
④长期吸烟、酗酒;  
⑤睡眠不足、大脑疲劳;  
⑥少言寡语,缺乏与他人沟通;  
⑦空气污染;  
⑧长期蒙头睡觉;  
⑨不愿动脑;  
⑩带病用脑。  
22招练就“最强大脑”


来源:人民日报、广东台触电新闻


编辑:冰阔落

审核:黄美辉、朱晓洁

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大脑,长期,健康,经常

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