中年人的无奈：青春没了痘还在

“青春痘”是青春期最显著的特征之一，但当你的青春一去不复返时，你是否还在被“青春痘”所困扰？

 “青春痘”的学名为痤疮，但它并不是青年人的“专利”，据统计，痤疮的发病率高达70%~87%，而且各个年龄段的人群均可患病。

在与痘痘抗争的许多年中，也许你曾尝试过药膏、护肤品、美容仪，付出了大量的时间、金钱和精力，可总是收效甚微。其实长痘的“元凶”，也许藏在你最爱的食物里。

为什么会长痘痘？

痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，多发于颜面、胸背等皮脂腺发达的部位，临床表现以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

近年来随着环境变化、生活水平提高、社会压力增加等原因，痤疮的发病率也在逐步提高。

从发病原因来看，只要毛囊被堵塞了，就会引起痤疮。目前认为主要与雄激素作用下皮脂大量分泌、皮脂多种成分比例改变、毛囊皮脂腺导管的异常角化、痤疮丙酸杆菌增多、以及炎症免疫反应等因素有关。

哪些因素会增加痤疮的发病风险？

• 家族遗传，父母患有痤疮，自身患痤疮的可能性大。

• 年龄，青少年多发。

• 月经前和怀孕时激素水平的变化，可能会导致女性在月经前几天或妊娠突然出现痤疮。

• 正在服用皮质类固醇药物和一些抗癫痫药物，发病风险可能增加。

• 患有多囊卵巢综合征的人群，更易患痤疮。

• 经常戴头盔，穿紧身衣，背背包等可引起局部皮肤摩擦或受到压力，从而增加痤疮的患病风险。

• 使用含有刺激性的护肤品。

• 过度劳累、精神紧张、睡眠不足。

• 日常生活中经常接触油腻或油性物质。

 长了痘痘该怎么办？

不要挤不要挤不要挤！

人面部静脉丰富，与颅内静脉窦彼此相通，当我们挤压位于“危险三角区”的痘痘时，其所含有的细菌或真菌等病原微生物极有可能在外力作用下挤压至无瓣膜的静脉内，继而随血液回流颅内的静脉窦。

而细菌或真菌等病原微生物极易在静脉窦中快速生长繁殖，并随血液循环将面部感染迅速扩散传播至颅内感染，甚至全身，严重者可导致局部组织蜂窝织炎、海绵窦静脉炎及栓塞、化脓性脑膜炎、脓毒败血症、全身多脏器脓肿等，从而危及生命。

当出现轻度痤疮时，要注意皮肤的护理和清洁，清洗长痤疮的部位时动作应轻柔，避免使痤疮破裂。

保持充足睡眠，放松身心，饮食上避免高糖、高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

需要注意的是，药物的使用需要在医生的诊疗判断后进行，医生会帮助找到痤疮的病因，从而选择合适的药物。自行用药难以保证效果，还可能使病情更加复杂、严重。