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良肢位的摆放！

2021
09/15
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贺世明
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良肢位摆放


 
良肢位摆放的目的：
1.防止关节挛缩、畸形
2.防治肩痛

3.诱发分离运动

4.预防肩手综合征

5.预防关节脱位

6.防止压疮形成

辅助工具选择：

1.枕头：

患者头颈部枕头1个，易选择材质为乳胶或记忆棉，高度在仰卧时应相当于自身竖起一拳高，侧卧时枕高应等于自身1/2肩宽，即相当于自身竖起一拳高加竖起两横指高度。
上肢垫枕高度10cm×30cm×60cm，下肢垫枕高度20cm×30cm×80cm，膝关节软枕选择为直径20cm×30cm柱形。枕头的长度、宽度、高度可根据患者肩宽、手臂长度、腿长因人而异。
2.量角器： 
可测量角度180°以内，其用处可以精准的测得患者肢体摆放的角度。
3.楔形枕：  
采用高20cm宽25cm长60cm的楔形枕，海绵材质。  
4.床上用桌：  
可升降床旁用桌，桌面宽40cm长度60cm高度65cm-100cm可调节。
5.轮椅：  
靠背的高度肩甲骨下缘平齐 , 倾斜度一般不超过 5 °。
良肢位摆放标准：

（一）仰卧位 



1.头部放置的软枕不宜过高（高度在仰卧时应相当于自身竖起一拳高），面部朝向患侧。
2.患侧肩下垫一厚软枕，使肩部上抬前挺，以防肩胛骨后缩，患侧上臂放置外旋稍外展呈45°，肘、腕关节伸直，掌心向上，手指伸直并分开，整个患肩上肢放置于枕头上20-30°。
3.患侧髋关节下放一软枕，使髋向内旋，患侧臀部、大腿外侧下放一楔形枕（其长度要足以支撑整个大腿外侧，防止下肢外旋），膝关节下垫一柱形枕促使膝关节微屈曲。
4.足底不放置任何东西，以防止增加不必要的伸肌模式的反射活动。
5.健侧肢体自然放置，由于该体位容易出现压疮及伸肌痉挛趋势一般不超过2小时，不宜摆放过长时间，可作为体位更换的过渡卧位。
6、注意事项：
头部软枕不易过高，膝下垫毛巾卷，防止膝过伸，患侧上臂放置外旋稍外展呈45°。  

 （二）健侧卧位


1.头下软枕给予适合的高度，（枕高应等于自身1/2肩宽)胸前放一软枕。  
2.患肩充分前伸，与躯干呈90°，患侧肘关节伸展，腕、指关节伸展放在枕上，掌心向下。  
3.患侧髋关节和膝关节尽量前屈90°，放置在软枕上，但要注意患侧踝关节不能内翻旋在软枕边缘，防止造成足内翻下垂。  
4.健侧肢体自然放置。  

（三）患侧卧位



1.软枕给予合适高度（10~12cm），躯干稍向后旋转。
2.患臂前伸（与躯干呈80~90°），前臂外旋，并将患肩拉出避免受压和后缩，手指伸展，掌心向上。
3.患侧髋关节略后伸，膝关节略屈曲，放置舒适位，患侧踝关节屈曲90°，防止足下垂的发生。
4.健侧上肢放在身上或身后的软枕上，避免放在身前，以免因带动整个躯干向前而引起患侧肩胛骨后缩，健侧下肢屈髋屈膝，腿下放一软枕支撑。

（四）床上坐位



1.保持髋关节屈曲90°, 用枕头垫好背部以保持躯干直立，两侧上肢采用伸展位放于移动桌上，双膝屈曲50~60°。
2.同时为避免对患者肘部的挤压，应将枕头放于患者的肘关节下方。该体位多应用在进食、排泄等情况下，从而有效避免患者下肢伸肌痉牵。  


（五）轮椅坐位


1.在患者情况允许的情况下，可及早将患者转至轮椅，并将木板垫于轮椅靠背及患者后背之间，以保证患者的躯干能够伸展。  
2.同时前旋，手指，双脚自然下垂置于脚踏上，或患肩100°角平放于桌上。  

（六）体位变换：建议以上体位每2小时更换一次。

良肢位摆放的优点  
1、仰卧位强化伸肌优势；
2、健侧卧位强化患侧屈肌优势；
3、患侧卧位强化患侧伸肌优势，增加了对患侧的知觉刺激输入，使整个肢体被拉长。
4、整体优点：
预防瘫痪肢体挛缩，抑制痉挛，保持良好功能，促进运动功能恢复，减少残障的发生，提高病人的生活生命质量。  

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关键词:
放置,患者,防止,高度,躯干

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