总是夜里看不清?小心得了夜盲症

2021
09/14

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爱护120
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你是否身边有朋友跟你抱怨说他们一到晚上就看不见东西?

这对于正常视力的人来说是有点无法理解的,在白天或者光线充足的情况下,视力很正常;不过到了晚上或者光线昏暗的环境里,就几乎看不清楚,严重的和盲人没什么两样…

在夜晚只能抹黑走,甚至寸步难行…更别提开车出行了…..

别慌,这其实是患了夜盲症,今天就让我们来了解一下夜盲症的那些事。

夜盲症是什么?

夜盲症俗称“雀蒙眼”,是指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。

夜盲症的成因?

暂时性夜盲

视网膜上有2种感光细胞,包括锥细胞和杆细胞,视杆细胞大多分布在视网膜的周边,负责周边视觉及夜间视觉。由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收, 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的,适当地补充维生素A,就可以得到缓解和治愈。

获得性夜盲

往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等,这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。

先天性夜盲

有遗传性,如视网膜色素变性,杆状细胞发育不良,失去了合成视紫红质的功能,所以发生夜盲。以近亲结婚的后代为多见,治疗十分困难。

如何治疗及预防夜盲症?

1、发现有夜盲症状,一定要高度重视。先天性眼病引起的夜盲,尤其是视网膜色素变性、先天性无脉络膜症等,可以逐渐发展恶化引起失明,因此应当早发现、早治疗,争取延缓病情进展。

2、当原因是缺乏维生素A时,患者应在饮食中添加更多的维生素A。维生素A的良好食物来源包括:蛋、谷物、奶、橙色和黄色的蔬菜和水果、鱼肝油、多叶深绿色蔬菜。

3、先天性夜盲患者可以适当补充DHA、维生素C以及银杏叶制剂等。

4、可以适当应用一些对治疗夜盲症有益的中药,如枸杞子、巫术、石斛、夜明砂、决明子等。

最后小护还想提醒大家:3类护眼食物助预防夜盲症

  • 玉米黄素、叶黄素:富含叶黄素食物有菠菜、西芹,富含玉米黄素食物有玉米、南瓜。

  • 胡萝卜素:富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、木瓜、番茄、柑橘、杏桃干、哈密瓜等。

  • 维生素E:富含维生素E的食物有葵花子、杏仁、糙米。

  • 以上就是今天分享的健康知识啦,我是小护,我们下期再见。

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关键词:
夜盲症,夜盲,维生素,食物,视网膜

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