其实,打呼噜对身体很有影响!
生活中有很多人
睡觉的时候会打呼噜,
每个人打呼声都不太一样。
有的像小猪一样,
哼哧哼哧有点可爱;
有的像火车驶过,
隔着墙也能听到巨响立体声。
打呼噜曾经一度被认为
是睡得香的表现,
其实,打呼噜
对身体很有影响!
白天乏力半夜惊醒
竟是打呼惹的祸
万国仕介绍,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)俗称鼾症,是指睡眠期间反复发生的上气道阻塞并引起呼吸间歇性暂停的疾病。长时间的夜间呼吸间歇性暂停,使人无法吸入足够氧气,血液中的氧气浓度降低,心脏负荷增大,可能会使身体不同器官受损,诱发多种慢性疾病。同时影响睡眠质量,造成认知力下降、记忆减退,病情严重者甚至可能在夜间突发猝死。
打呼噜,可能是身体在“预警”
一、你是否在白天时常感觉头晕乏力,很疲倦,随时都想睡觉,但睡觉后也不能精神抖擞?
如果以上回答中有三条为“是”,那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高,需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测。
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