今年的主题是:“做学校社区的急救英雄”。
9月11日
World First Aid day
世界急救日
每年9月的第二个周六为“世界急救日”
今年的主题是:“做学校社区的急救英雄”
2021年的世界急救日是9月11日。世界急救日的设立最初是在2000年,是源于近年来全球范围内几次大灾害的发生,由于现场急救措施的不当和救援时间的延误,引起了很多生命的死亡,这在全世界各国引发了不少思考,世界急救日也应运而生。
急救即紧急救治的意思,是指当有任何意外或急病发生时,施救者在医护人员到达前,按医学救护的基本原则,利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理,然后从速送往医院。以下这些急救知识,请赶快收藏,如果身边有人倒下,希望能够“救”在身边,可以少一些离开和遗憾。
1.中暑
♦ 轻中度中暑者,应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息,脱掉或解开衣服,用冷毛巾擦身,以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。
♦ 若患者出现神志不清、抽搐,应立即送医院。
2.指甲受挫
♦ 指甲被挤掉时,先把挤掉指甲的手指,用纱布包扎固定,再用冰袋冷敷。然后把伤肢抬高,立即去医院。
♦ 指甲缝破裂出血,可用蜂蜜对一半温开水,搅匀,每天抹几次。
♦ 如果因外伤引起甲床下出血,如血液未流出,使甲床根部隆起,疼痛难忍时,应尽快到医院请医生将积血排出。
3.扎木刺
♦ 尽快用手指将木刺取出。
♦ 如果伤口过深,可以借用镊子或者针挑出,然后挤出伤口处的瘀血。镊子或者针可以先用酒精消毒。
♦ 用清水冲洗,再用酒精或碘酒擦拭。如果伤口红肿,可以用冰块冷敷消肿。刺入过深的木刺即使取出了,也要到医院注射破伤风抗毒素。
4.蜜蜂蜇伤
♦ 用肥皂水清洗被蛰咬的部位。
♦ 如果可以,试着将毒针取出。
♦ 用冰块敷在蛰咬处,可以减轻疼痛和肿胀。
♦ 如出现严重的红肿、皮疹、发热,甚至呼吸困难,一定要及时就医。
5.眼睛进沙子
♦ 不要使劲揉眼睛,用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。
♦ 睁开眼睛,让同伴帮忙翻开眼皮,仔细检查眼白、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位,可用棉签粘少许抗生素类眼药水擦去异物;如异物在上眼睑、角膜处,或嵌入太深,则必须及时到医院处理。
6.低血糖
♦ 如果只是轻度低血糖,患者神志清醒,可以吃几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水,一般十几分钟后低血糖症状就会消失
♦ 如果采用以上方法仍没有效果或者病人神志不清时,应立即送医院急救。
7.飞虫钻进耳朵
♦ 小飞虫突然钻进耳道后,千万不要用手指或其他东西去掏,以免小虫越钻越深,万一钻破鼓膜,可导致听力下降。
♦ 正确做法是到黑暗的地方,用手电光照着耳道,利用昆虫的趋光性,引出飞虫。
8.流鼻血
♦ 流鼻血时仰头,非但止不住鼻血,反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。
♦ 正确做法是用手指捏住两侧鼻翼4~8分钟,或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果仍不能止血,应立即去医院就诊。
9.晒伤
♦ 夏天外出时,应做好防护工作,比如擦防晒霜、撑遮阳伞等。
♦ 晒伤后最快速有效的办法是冰敷。先用冷水冲洗晒伤处,然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位,直到皮肤感觉舒服为止。
♦ 如果晒伤严重,出现比较大的水泡,千万不要挑破,最好去医院处理,以免感染。
10.游泳时小腿抽筋
♦ 如离池边不远,可以上岸坐在池边,抽筋的腿伸直,一手抓住脚趾向身体方向拉,一手向下压膝盖,使腿后部肌肉伸展,即可缓解。缓解后不要急着下水。
♦ 如果离池边较远,先深吸一口气,身体仰浮,用抽筋对侧的手抓住脚趾向身体方向拉,用另一只手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
11.误吞水银
♦ 体温表内的水银主要含汞元素,人不慎吞服后,会导致重金属中毒。
♦ 误吞水银后应马上漱口,再喝点蛋清或牛奶,不仅能清除口腔中的残留汞,还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合,起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。
12.服错药
♦ 迅速排出胃中毒药是急救的关键。
♦ 一般可用手指或筷子刺激咽喉催吐;如先喂大量清水再催吐,能使毒物连水呕出,效果会更好。
13.牙痛
♦ 用盐水漱口几遍。
♦ 用水摩擦或用手指按摩压迫合谷穴(手背虎口附近)。
♦ 牙若是遇热而痛,多为积脓引起,可用冰袋冷敷脸颊。
14.外伤出血
♦ 较小或较表浅的伤口,应先用冷开水或洁净的自来水冲洗,但不要去除已凝结的血块。
♦ 伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时,千万不要去触动或拔出,可将两侧创缘挤拢,用消毒纱布、绷带包扎后,立即去医院处理。
♦ 碰撞、击打的损伤,有皮下出血、肿痛,可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾,用冰袋冷敷半小时,再加压包扎。伤势严重者应去医院。
♦ 伤口有出血,可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处,压迫10~20分钟止血,然后用绷带加压包扎,以不再出血为度,视情况去医院处理。
15.刀割伤
♦ 如伤口不大,出血不多,伤口也比较干净,伤指仍能做伸屈活动,可用医用碘消毒伤口及其周围皮肤,待干后,用消毒纱布或创客贴覆盖包扎伤口。
♦ 若伤口大而深,应压迫止血,同时立即去医院治疗。
16.烫伤
♦ 立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷,可以将纱布或绷带松松的缠绕在烫伤处以保护伤口。
♦ 不能冰敷。冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡,否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处,容易沾染脏东西。
17.扭伤
♦ 在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。
♦ 24小时之后,开始给换出换为热敷,促进受伤部位的血液流通。经过几天的自我治疗后,患处仍旧疼痛且行动不便,就有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂,需要立即到医院就医。
18.手指切断
♦ 立即将伤肢上举,然后用干净纱布包扎伤口。若有大血管出血,可考虑用止血带止血,但要标明上止血带的时间。
♦ 将断指用无菌纱布包好,放入干净塑料袋中,易干燥冷藏方式保存断指,除非断指污染特别严重,一般不要自己冲洗和用任何液体浸泡,立即去医院救治。
19.头被砸伤
♦ 如果头山起了个包,用冰袋敷患处可以减轻水肿。
♦ 如果被砸后头部开始流血,用干净毛巾按压伤口止血,然后去医院缝合伤口,并检查是否有内伤。
♦ 在被砸伤的24小时之内,一定要有人陪伴伤者,以确保伤者没有昏迷,没有颅内伤。
20.猫狗咬伤
♦ 首先在伤口上方扎止血带,防止或减少病毒随血液流入全身。
♦ 迅速用洁净的水或肥皂水对伤口清洗,彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。
♦ 迅速前往医院,在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。
21.异物卡喉
♦ 站在患者背后,用两手臂环绕患者腰部,一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间,另一只手抱住拳头。
♦ 双臂用力收紧,快速向里向上按压病人胸部,形成一股冲击性气流,将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出。
♦ 持续几次按压,直到气管堵塞解除,异物排出。
22.骨折
♦ 确定有骨折后,一定要对伤肢(指)做固定再送医院,否则骨折断端异常活动,会加重损伤。
♦ 可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料,可将上肢固定在躯干上,下肢固定在对侧的健肢上。
23.食物中毒
♦ 如进食的时间在1~2小时前,可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐。
大量饮水,稀释毒素浓度。
♦ 如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起的食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀释后一次服下。
24.触电
♦ 快速切断电源。立即拉下闸门或电源开关,拔掉插头。可以利用竹竿、木棍、塑胶制品、橡胶制品、皮制品等挑开接触触电者的电源。
♦ 未切断电源之前,抢救者切忌用手直接拉碰触电者。
♦ 如触电者扔在漏电的机器上,应快速用干燥的绝缘棉衣、棉被将触电者推拉开。
25.癫痫发作
♦ 保护患者,避免受伤;疏散旁观者,保证患者周边有一定的空间,移开可能危及患者的物体,如尖锐器具等。
♦ 用柔软的物体如衣服等垫在患者头下,免遭以头砸地。
♦ 记录发作持续时间,给医生提供参考。
♦ 一旦发作停止,立即检查生命体征,如果患者有自主呼吸,尽快将患者置于稳定侧卧位;如患者呼吸停止,立即心肺复苏。
♦ 若抽搐超过5分钟不缓解,或反复抽搐,应拨打急救电话120。
26.煤气中毒
♦ 发现有煤气泄漏,应立即关闭煤气,开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间钱,应先吸足一口气,然后用湿毛巾或者手帕捂住口鼻,以防中毒。
♦ 在煤气没散尽前,不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等,以免发生爆炸。
♦ 将中毒者移到通风的地方,松开中毒者的衣领、裤带。
27.酒精中毒
♦ 对轻度中毒者,首先要制止其再继续饮酒,其次可用刺激咽喉的办法(用筷子等)引起呕吐反射,将酒精等胃内容物尽快呕吐出来(对已出现昏睡的患者不适宜用此方法)。
♦ 安排中毒者卧床休息,注意保暖,注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况,如无特别,一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后,还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象,则应马上送医院救治。
♦ 严重的急性酒精中毒,会出现烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状,应从速送医院急救。
28.溺水
♦ 救护溺水者时,必须用救生圈、球或木板等,除专职救生员外,即使会游泳的人,也不要徒手接近溺水者。
♦ 溺水者获救后,应立即检查器呼吸、心跳。如呼吸停止,应马上做人工呼吸,先口对口连续吹入4口气,在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸,如无反应,应接着做人工呼吸,直至其恢复自主呼吸。
♦ 如溺水者喝入大量的水,可在其意识清醒时,用膝盖抵住其背部,一手拖住上腹部,另一手扒开其口让其吐水,或救护者单膝跪地,让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。
29.心脏骤停
♦ 拍打患者肩膀,大声喊叫,看其是否有反应。
♦ 如患者无反应,俯身观察其胸腹部是否有起伏来判断是否有呼吸,如无反应且无呼吸,则为心脏骤停,立刻拨打急救电话并开展心肺复苏。
♦ 将患者平放在坚实的平面上,将下巴往上抬、让头后仰,把一只手的手掌放在两乳头连线的中点,另一只手放在第一只手上,手掌根重叠,手指伸直或交叉互扣。按压时,上身前倾,双臂伸直,双肩正对病人胸骨上方,垂直向下用力按4-5厘米,然后放松,但双手不要离开胸部,每分钟100次,节奏要均匀。
♦ 在30次胸外按压之后。给予2次人工呼吸。然后再开始30次按压,如此交替进行,直至医护人员赶到。
30.人工呼吸
♦ 清除患者口、鼻内的异物,如呕吐物、痰液、血液等。救助者将一只手按压在患者前额处,使其头向后仰,同时用这只手的拇指、食指捏紧患者的鼻孔;另一只手的食指和拇指上提下颌,保持患者气道通畅。然后,救助者用口唇严密包住患者口唇,平稳向内吹气。
♦ 如果吹气有效,患者胸部会鼓起,并随着气体呼出而下降。吹气后,口唇分开,并松开捏鼻子的手指,使气体呼出,同时施救者侧头呼吸新鲜空气,进行第二次吹气。口对口人工呼吸的频率是成人每分钟8-12次。
光会急救还不够,与死神赛跑
还得抓紧时间!
脑梗、心梗、异物卡喉……
这些紧急且致命的情况发生时
把握急救的 黄金时间 非常重要!
急性心梗黄金抢救时间:2小时
1
疾病危害
心梗就是心脏的冠状动脉被血栓“堵死”了,一般需要植入支架来疏通血管,如果超过1-2小时,心肌将因缺血发生大面积坏死。
2
症状识别
冠心病患者心绞痛发作的频率、症状加重,要警惕心梗。
一般的心梗症状如下:
1.胸痛或胸部有紧缩、压榨感,持续超过15分钟,可无明显诱因;
2.冠心病患者胸痛发作时出现原来没有过的新表现如恶心、呕吐、大汗等;
3.部分患者可伴有左肩、左侧前臂内侧、背部、上腹部、咽喉、牙齿的放射痛。
3
应对方法
1.出现胸痛症状可含服硝酸甘油(服用前尽可能先测量血压,如血压低暂时不要服用),如不缓解并持续15分钟以上及时拨打120;
2.等待救护车期间让病人静卧,不要让病人有过多活动;
3.家中如有阿司匹林,可在急救人员指导下让病人300mg嚼服。
脑梗死黄金抢救时间:3-4.5小时
1
疾病危害
脑梗死就是脑血管被血栓“堵住”了,需要及时溶栓,否则脑组织会因缺血而坏死。
3小时是抢救黄金时间,若超过6小时再溶栓,很可能出现俗称“半身不遂”的后遗症。
2
症状识别
脑梗死症状的识别一般可以遵循FAST原则
1.看脸(face)
一侧眼睛突然看不见或一侧嘴角歪斜;
2.看肢体(arm)
半侧肢体无力或发麻;
3.听说话(speech)
说话突然口齿不清或听不懂别人的话;
4.抓紧时间(time)
上述三点钟出现任一问题尽快叫救护车。
3
应对方法
1.让病人保持平躺,不需要垫枕头,把头偏向一侧避免呕吐引起窒息;
2.病人如领子过紧或戴有假牙,要及时打开扣子和取出假牙以免呼吸不畅;
3.如果病人出现呕吐,可以用手掏出呼吸道、口腔内的异物。
心脏骤停黄金抢救时间:4分钟
1
疾病危害
心脏骤停也叫心脏猝死。心梗、过度运动、过度劳累都有一定几率导致心脏骤停。
4分钟内开始初级心肺复苏存活率可达50%左右,每延迟1分钟存活几率会下降7-10%。
2
症状识别
1.患者突然跌倒在地,拍打、呼之不应;
2. 一边观察胸廓起伏判断是否有呼吸(时间不超过10秒,可心里默默数10个数);
3. 一边检查颈动脉搏动判断是否有心跳(时间不超过10秒,可心里默数10个数)。
3
应对方法
1.确定患者心脏骤停,先及时呼救,拨打急救电话;
2. 马上在4分钟内开始初级心肺复苏(胸外按压→开放气道→人工呼吸)。
气道异物黄金抢救时间:4-10分钟
1
疾病危害
当异物卡喉,有些情况会阻塞气道,如果完全阻塞,人无法获得氧气就会出现窒息,数分钟内未抢救有生命危险。
2
应对方法
确认患者出现呼吸困难或无法出声,应及时呼救并立刻进行海姆立克急救法:
1.站到患者背后,楼主病人腰部,找到肚脐上方两指处,右手握拳,虎口对准该处;
2.左手抓住右手,从下往斜向上连续快速用力冲击腹部,直到阻塞物排出;
2. 如果只要患者自己在,就需要以同样动作对准腹部脐上两指位置,找椅子靠背,靠身体去向其积压冲击直至异物排出。
最后,无论异物排出与否都应及时去往医院就诊。
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