接着气流带动软组织振动，接着气流带动软组织振动，鼾声响起。打呼噜就是这个原理。
当我们呼吸时，气流从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中，鼻、咽、喉所在的上气道，任何一个地方不通畅，呼吸气流就会受到比较大的阻力。
接着气流带动软组织振动，接着气流带动软组织振动，鼾声响起。打呼噜就是这个原理。
打鼾是一个症状，耳鼻喉的多种疾病都可以引起打鼾。当出现阻塞性的鼻炎时，可以引起睡眠打鼾，主要是鼻腔内的结构异常导致的空间狭窄，引起了上气道的塌陷阻塞。
如慢性鼻炎主要症状是鼻塞、流涕，慢性肥厚性鼻炎可导致鼻甲肥大，可阻塞呼吸，引起打鼾。颈部肥胖、颈短者更易出现。
治疗原则，自然是要对症治疗。对于出现时间较短或过敏因素导致的鼻塞，可以使用短期的鼻腔血管收缩剂、抗过敏药物以及糖皮质激素类的鼻喷剂治疗；
辅助生理盐水冲洗鼻腔，有利于保持鼻腔的湿润，也能够促进其黏膜功能的恢复；对于经过药物保守治疗效果欠佳的，需要手术治疗。
此外，单纯的打呼噜还可以生活调理，规律的生活习惯，戒烟、戒酒，针对肥胖症造成的打呼噜积极主动开展减肥瘦身，睡眠姿态维持侧卧等方式。
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