年轻女性,学会给私处“保湿”

2021
09/09

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金选医课
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正常情况下,女性阴道里都有一定的分泌物,源于前庭大腺、子宫颈腺等腺体的功劳。如果又受到自身性欲以及男方性挑逗的激发,除了腺体分泌增加外,阴道前壁也会有液体渗出,分泌液会更多,其生理使命是提升阴道的润滑度,为性活动铺出一条“康庄大道”,俗称爱液。

年轻女性的阴道,其细胞中蕴藏着丰富的糖原,糖原是细胞的能源,性交时阴道膨胀、变热,如同含水海绵那般娇嫩,因而渗出更加明显,分泌液也就更为丰富。只是到了老年,阴道粘膜上皮层变薄,特别是最上层的表层,减少了大约20岁时的一半,加上贮藏体液的空泡消失,阴道变得干燥,无法排出分泌液,出现阴道干涩现象,实际上是性衰老的一种表现,也是老年女性常见阴道干涩的症结所在。

这种现象,在青年女性身上一般不会出现。可仍有不少女性,在妇科就诊时提到阴道干涩问题,症结何在呢?归纳起来有以下因素:

性前戏准备不充分。爱液的分泌量与性唤起密切相关,而性唤起是一个非常复杂、微妙的过程,需要做好相关的准备工作才能启动。男方的充分爱抚与激发是直接有效的作为,诸如亲吻、抚摩(如抚摩乳房、阴蒂)等。如果爱抚不足,或丈夫直奔“主题”,都可能造成爱液少而致阴道干涩,引起性交痛。

妇科疾病为患。例如女性患有阴道炎,性交会促使阴道黏膜充血、肿胀,导致分泌物减少。其他如宫颈糜烂、病毒感染、性病等。

长期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。

缺乏维生素。特别是维生素B2,与人体皮肤黏膜代谢渊源颇深,如果体内缺乏,对女性生殖器的损伤尤其严重,表现为阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。同时可有口角炎、眼睑炎、结膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥、脱屑等症状出现。

过度清洁。有些女性有洁癖,盲目追求“干净”,喜欢经常反复做阴道深度冲洗,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益菌,容易出现阴道干涩。

女性处于哺乳期,由于体内催乳素含量升高,抑制了雌激素的分泌,累及腺体功能而致爱液减少。

工作与生活的压力过大,也会造成性欲低下,性唤起迟滞,造成阴道干涩。

阴道干燥时强行性交,会引起阴道充血,甚至肿胀,阴道壁黏膜破损,细菌乘机而入,从而出现感染,甚至诱发多种妇科病。另外,反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱,引起性冷淡,影响性快乐。

针对以上症状,可考虑从以下建议来改善:

*重视夫妻生活前的性诱导,做足前戏“功课”。特别是男方,应给予体谅与配合,充分调动起女方的性欲。

*治好妇科病。妇科疾病的治疗有时是一个漫长而痛苦的过程,要有耐心及坚持才能有所成效。

*试用水溶性润滑剂。医学润滑用品既溶于水又具有较强的防腐力,效果与自然分泌物最为接近,是最佳替代品,如情侣液等。有报道,美国67%的夫妇使用过这类产品。有些产品不宜使用,如油脂软膏可引起阴道或阴茎发炎;油、霜、雪花膏等化妆品不溶于水,难于清洗,滞留于体内会发酵、腐败变质而诱发局部炎症;石蜡油或婴儿油等相当于给阴道黏膜涂上一层膜,会破坏阴道黏膜润滑液的分泌,皆在摒弃之列。

*如果因为饮食不均衡导致阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜的弹性和水分含量,改善阴道干涩程度。

*补足维生素B2。如果阴道干涩的同时,出现了口角炎、皮肤干燥以及脱屑等征候,要想到维生素B2缺乏,应给予补充。一种是食补,即多吃五谷杂粮、带皮的水果等,因为维生素B2大多蕴藏于植物的果皮或壳中。另一种是药补,即口服维生素B2片,每日3次,每次10毫克。

*健康的女性,平时用清水清洗外阴即可。有妇科疾病,需要冲洗阴道者,应在专业医生的指导下使用。

*因避孕药的副作用引起阴道干涩现象者,可咨询妇产科医生,换一种新的避孕方法。

*学会调节情绪,及时化解过大的压力,保持轻松愉悦的心态。


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关键词:
阴道,女性,干燥,黏膜,干涩

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