医生说的“忌口” 你真的懂了吗？

很多病人在就诊后都会问医生一个问题：

医生，我需要忌口吗？

一般医生的回答都是：清淡饮食，忌辛辣。

所谓的“忌口”，到底应该如何科学理解呢？

如果以营养学的角度来说，分为以下三种：

食物过敏

因为对某种食物过敏而不得不回避这类食物。

对于婴幼儿来说，对某种食物过敏，可以在医生的指导下进行安全、科学的尝试。一般采用少量多次的食物刺激，帮助宝宝逐渐对这种食物产生适应性。

但对于成年人来说，如果确定了对这种食物过敏，尤其是严重过敏，还是严格回避吧。

基础疾病

糖尿病患者应该忌高 GI、高 GL 的食物，比如白面包、蛋糕、冰激凌等。

高血压患者应该忌腌制品，比如咸菜、腌制菜等。

容易长痘的人应该忌甜食、油腻的食物，比如糖果、油炸食品。

痛风患者应忌口啤酒、海鲜等。

疾病、身体不适等

备孕期、孕期和哺乳期的妇女应忌口含酒精的饮品，避免对胎儿和婴儿造成影响。

腹泻期间忌口带籽水果，避免加重腹泻症状或延长腹泻恢复期。

感冒生病期间应忌口辛辣的食物，避免症状加重。

牙痛的时候应忌口坚硬、有嚼劲的食物，避免增加疼痛程度。

咳嗽有痰应忌口甜食，比如糖果、蜂蜜、甜饮料等，避免使痰液更浓稠。

女性经期时应忌口生冷食物，避免发生痛经。

如果医生没有主动对你说需要忌口，其实绝大部分疾病和饮食没有特定的关系，是不需要忌口的！