医生说的“忌口” 你真的懂了吗?

2021
09/09

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北京天坛普华医院
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很多病人在就诊后都会问医生一个问题:

医生,我需要忌口吗?

一般医生的回答都是:清淡饮食,忌辛辣。

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所谓的“忌口”,到底应该如何科学理解呢?

如果以营养学的角度来说,分为以下三种:

食物过敏

因为对某种食物过敏而不得不回避这类食物。

对于婴幼儿来说,对某种食物过敏,可以在医生的指导下进行安全、科学的尝试。一般采用少量多次的食物刺激,帮助宝宝逐渐对这种食物产生适应性。

但对于成年人来说,如果确定了对这种食物过敏,尤其是严重过敏,还是严格回避吧。

基础疾病

糖尿病患者应该忌高 GI、高 GL 的食物,比如白面包、蛋糕、冰激凌等。

高血压患者应该忌腌制品,比如咸菜、腌制菜等。

容易长痘的人应该忌甜食、油腻的食物,比如糖果、油炸食品。

痛风患者应忌口啤酒、海鲜等。

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疾病、身体不适等

备孕期、孕期和哺乳期的妇女应忌口含酒精的饮品,避免对胎儿和婴儿造成影响。

腹泻期间忌口带籽水果,避免加重腹泻症状或延长腹泻恢复期。

感冒生病期间应忌口辛辣的食物,避免症状加重。

牙痛的时候应忌口坚硬、有嚼劲的食物,避免增加疼痛程度。

咳嗽有痰应忌口甜食,比如糖果、蜂蜜、甜饮料等,避免使痰液更浓稠。

女性经期时应忌口生冷食物,避免发生痛经。

如果医生没有主动对你说需要忌口,其实绝大部分疾病和饮食没有特定的关系,是不需要忌口的!

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关键词:
避免,过敏,忌口,医生,食物

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