百万螨虫竟是你夜晚的床伴?

2021
09/07

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杨希川
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策划/编辑:雅韵 责编: 芯芯&康子
审核:李云


遇上阳光灿烂的天气,除了做好防晒,还有一件要紧事,那就是——晒被子!  


晒完的被子干爽蓬松,让人忍不住深吸一口气,啊!太阳的味道~(迷恋这种味道的不止我一个吧!有没有同类举个手~)



 

 

 
手机却在这个时候弹出一条推送:  

 
《你喜欢的阳光味,其实是600万螨虫尸体陪你睡》  

 

 
 

 

 
这个味道真的是来自螨虫尸体吗?  

 
NO!其实这是混合着臭氧、被子纤维、皮屑等物质产生的味道。  

 

 
 

 

 
诶~看到这的同学们,先别放心猛吸。虽然味道是假,但螨虫尸体是真。你的被子里可能住着数以万计的尘螨!  

 

 

什么是尘螨?


 

 
螨虫其实有很多种类型,我们日常生活中能接触到的主要是纺织物上的尘螨、皮肤上的蠕形螨等。被褥上每天与我们“同床共枕”的就是尘螨。  

 

 
 

 

 
尘螨是一种肉眼看不见的微型生物,主要食物就是人体皮屑、分泌物、食物碎屑等,一个成人平均每天可以脱落 0. 5 ~ 1 g 皮屑, 这为尘螨提供了大量的食物来源 。    



 
 
 

 

 
另外,它们喜欢温暖   (20 ~ 25℃)   潮湿   (湿度70% ~ 75%)   的环境。所以家里的床褥、毛绒玩具、地毯、窗帘,都是尘螨们每天“聚会”的好地方。  

 

 
 

 

 

普通人有必要除螨吗


 

 
尘螨虽然常伴我们左右,但是毕竟看不见摸不着。于是有很多人疑惑,有没有必要除螨呢?  

 
尘螨的排泄物、蜕皮和残骸等都是不可小觑的蛋白过敏原。  

 
这种细小的过敏原会飘在空气中、藏在织物里,不经意的抖动、呼吸,都容易导致尘螨过敏患者发生呼吸道或者皮肤过敏反应。  

 

 

   

 
不过,大部分人是可以与它和平共处的,只有少部分对螨虫过敏或者皮肤屏障功能异常的人群需要除螨。   (假如你是极致的洁癖,或者单纯看螨虫不顺眼,也是可以除螨的)  

 
其他人群其实正常打扫家里卫生就可以了,不必用到除螨产品。  

 

 
 

 

 
ps:如果想知道自己是不是螨虫过敏,去医院做个简单的尘螨过敏测试就可以啦。   (过敏原测试挂变态反应科或过敏反应科)  

 

 

这些方法能有效除螨吗


 

 
相信不少人都被各类博主种草过各式各样的除螨产品,那么这些东西究竟有没有用呢?
 

 
  • 晒太阳

 
有效果。但注意,需要在25℃以上、日照强烈的日子暴晒,被子两面都要晒到。另外,螨虫死亡后,尸体和排泄物仍残留在被子上,需要手动拍打抖落。  

 
  • 除螨包/贴

 
这类产品中有很多效果不明,少部分有效果的,也是在产品附近小范围产生驱螨效果,对于整体的除螨效果微乎其微。  

 
  • 高温蒸汽产品

 
60度以上的高温确实可以杀死螨虫,但很多蒸汽产品的蒸汽从喷头喷出后、温度下降得很快,机器停留的时间很短暂,作用比较有限。  

 
  • 除螨仪

 
有效果。高频拍打相当于用机器代替了我们的“拍灰”过程,大功率吸尘对于藏在织物中的尘螨及其附带的过敏原,可以做到较为有效的清除。  

 


 

 

 

尘螨过敏该怎么办呢?


 

 
其实,尘螨无处不在,是没有办法完全根除的,只能说是尽可能地减少它的存在。对尘螨过敏的人群,建议做好以下这些。  

 
  • 室内用品

 
尽量减少地毯、毛绒玩具等容易产生尘螨的用具   (藏灰就不说了,还特别难打理)    

 
  • 降低湿度

 
尤其是在南方的梅雨季节,最好使用除湿产品降低室内湿度。  

 
  • 勤洗织物

 
虽然尘螨喜欢温暖潮湿的环境,但并不意味着尘螨可以活着从洗衣机里出来   (有条件的可以高温清洗+烘干)   。经常清洁寝具,窗帘等织物是最好的防尘螨过敏方式。  

 
枕芯、玩具等不方便高温清洗的也可以密封好放入冷冻柜把螨虫冻死。  

 
  • 除螨产品

 
有条件的话也可以定期使用除螨仪,但注意,拍打的震动会扬起吸附范围外的过敏源,可能会加重过敏反应。  

 

所以在除螨动作发生前,带好口罩、保护好过敏区域的皮肤,然后再用除螨仪除螨。除螨完成后打开窗户通风,妥善保管、及时清洗除螨时穿着的衣物。


 
当然,最好的方法是叫对象帮你除螨。   (什么?你没有对象啊,那当我没说)  

 

 
 

 

 
最后,如果已经出现过敏反应,一定要去医院就医,遵循医嘱配合治疗。  

 
尘螨过敏是目前唯一能做脱敏治疗的过敏性疾病,如果想要彻底根除,可以考虑做脱敏治疗   (需要的时间较长且有些贵)    

 
希望大家都能家里干干净净,身体健健康康!今天就说到这里,上楼收被子去喽~  

 

 
 

 

 
大家生活中有没有遇到过什么神奇的过敏原呢,欢迎留言分享哦~  

 

〔参考文献〕

[1]沈莲,孙劲旅,陈军.家庭致敏螨类概述[J].昆虫知识,2010,47(06):1264-1269.


〔免责声明〕

本文数据更新于2021年09月06日

由「皮肤科杨希川教授」原创,旨在为读者科普

科普内容不能代替医生诊治意见,仅供参考

如有皮肤问题,请及时咨询医生

部分图片来源网络,如有侵权请联系删除

封面设计:雅韵


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关键词:
除螨仪,过敏原,螨虫,湿度,味道,高温,皮屑

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