73中国传统文化——内啡肽与心学

2021
09/06

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孙新颜
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作者:孙新颜

所有快乐都源自内在,即便外物刺激也是由外及内通过内源性激素分泌实现。

冲动靠多巴胺,持久靠内啡肽。

热恋中的人体内会分泌多种激素和神经递质:皮质醇、多巴胺、五羟色胺等。肾上腺素令人脸红、心跳加速,多巴胺传递快乐、激动的感觉,使人精力旺盛。

荷尔蒙决定一见钟情,多巴胺决定出不出手,内啡肽决定天长地久。当多巴胺风起云涌的时候,尽情享受爱的甜蜜;当多巴胺风平浪静的时候,体内内啡肽接手,我们仍为爱奉献,不离不弃、持之以恒。

多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关,它传递兴奋及开心的信息。另外,多巴胺也与各种上瘾行为有关。阿尔维德·卡尔森(Arvid Carlsson)确定多巴胺为脑内信息传递者的角色,使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。

内啡肽(endorphin),是脑垂体自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。这些肽类除具有镇痛功能外,尚具有许多其它生理功能,如调节体温、心血管、呼吸功能。内啡肽是一种内成性的具有吗啡样活性的神经肽的总称。它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。等同天然的镇痛剂。

刷抖音,打游戏的时候多巴胺大量分泌,使你越来越上瘾,过后反而会觉得更焦虑、疲惫、空虚……。凡是令你短暂的、低级的快乐,最终也令让你痛苦。

学习、修行、冥想、慎独、超越自我等等,需要克服困难、坚持不懈、勇往直前、内在驱动的,常能促进人体内啡肽源源不断的持续分泌,使人自强不息、厚德载物。凡是令人延时快乐的,最终也会令你成功。

科学与哲学又一次握手:多巴胺是我们从欲产生的,内啡肽是我们循理产生的。

《传习录·答伦彦式书》:谕及“学无静根,感物易动,处事多悔 ”,即是三言,尤是近时用工之实。仆罔所知识,何足以辱贤者之问!大抵三言者,病亦相因。惟学而别求静根,故感物而惧其易动;感物而惧其易动,是故处事而多悔也。

心,无动静者也。其静也者,以言其体也;其动也者,以言其用也。故君子之学,无间于动静。其静也,常觉而未尝无也,故常应;其动也,常定而未尝有也,故常寂;常应常寂,动静皆有事焉,是之谓“集义”。集义故能无祇悔,所谓“动亦定,静亦定”者也。

心一而已。静,其体也,而复求静根焉,是挠其体也;动,其用也,而惧其易动焉,是废其用也。故求静之心即动也,恶动之心非静也,是之谓“动亦动,静亦动”,将迎起伏,相寻于无穷矣。故循理之谓静,从欲之谓动

(朱熹:存天理灭人欲,由外而内强制学习。王阳明:去除杂念发明本心,由内而外发挥内驱力!)

阳明心学:学无静根,感物易动,处事多悔。循理之谓静,从欲之谓动。

学习静不下心,三心二意,小猫钓鱼,做完事容易后悔。这是古往今来工作生活中都容易出现的现象。合乎天理、省察克治就是静,从于欲望、三心二意就是动。

君子固穷,动心忍性,修炼精神,重塑意识,去除杂念,发明本心,天地一指,万物一马!


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关键词:
多巴胺,内啡肽,快乐,分泌,学习

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