【未来医生】忙忙忙,上班族除了熬的头发掉光光,胃病也找上门

2021
09/02

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未来医生
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  • 本文由未来医生平台官方推送

  • 现在的现代都市白领最为真实的写照,就是自认为喝着养胃的粥,搽着眼霜熬着减寿的夜。

    比如小编我就是早上很少吃早饭、日常点外卖、上下班没有规律、没有固定的休息时间,时间一长不光熬成了脱发青年,就连小编的胃也开始抗议了。

    要知道胃部健康关系到人全身的营养供应。

    而胃病只是一个宽泛的概念,只要是发生在肠胃系统,能引起胃痛、胃部不适的感觉,都可以叫胃病。

    近年来,胃病的发病趋势呈现年轻化,其中多发在上班族,究其原因主要有以下几方面。

    一 为什么胃病会这么青睐上班族呢?

    1、饮食无规律导致胃病

    日常繁忙的工作,导致吃饭无规律,有时候少吃,或多吃或不吃、不定时就餐、爱吃夜宵等习惯,严重损害了肠胃的健康,扰乱胃的正常消化和吸收功能。

    2、工作紧张压力大导致胃病

    因为精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。人在心情愉快时,神经系统正常活动,有助于慢性胃肠道疾病的康复。

    相反,如果长期精神紧张,很容易造成植物神经系统功能紊乱,从而发生胃肠道疾病,

    3、喝酒会加重胃病

    长期大量饮酒会加重肝脏负担,也可以直接损害食管和胃。

    酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长,对食管、胃粘膜损害越大,引起粘膜糜烂。

    4、抽烟增加胃病的发病率

    吸烟是引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁,它能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动,损害胃粘膜,导致胃病。

    5、胃痛乱吃止痛药导致胃病加重

    止疼药一般都是解热镇痛剂,含乙酰水杨酸、咖啡因等能促进胃酸分泌,使胃肠炎症加重。

    图片来源于网络

    很多上班族总觉得自己还年轻,认为很多人都有胃病,就觉得自己得了胃病也无所谓。

    但是如果你的胃老是不舒服的情况,就要警惕是否出现以下疾病。

    二 不注意会对胃造成什么危害?

    1、慢性胃炎

    一般在餐后会有饱胀、反酸等,而且会出现上腹隐痛、食欲减退。

    2、消化性溃疡

    消化性溃疡一般是指胃溃疡、十二指肠溃疡,主要症状是上腹疼痛、反酸、烧心等。

    这类疾病的疼痛比较规律,常在餐后1小时内发生,经1—2小时后逐渐缓解。

    3、急性胃炎

    主要会出现腹痛症状,还会引起腹泻、恶心、呕吐、发热、腹胀等症状。

    4、胃癌

    这是较为严重的一种胃病,会出现腹疼痛,并且伴有食欲缺乏和消瘦。

    如果出现了上述症状,建议及时到医院进行胃部检查,以确诊是患上哪种胃病,便于趁早采取治疗措施。

    图片来源于网络

    据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,并且正以每年17.43%的速度增长。

    其中上班族中胃病患者的数量在不断增多,这主要跟上班族平时不良生活习惯有关,平时可以注重从以下几个方面进行预防和改善。

    三 如何预防和改善胃部疾病

    1、养成良好的饮食习惯

    定时定量进行一日三餐,不要暴饮暴食,女生也不要因为减肥,就减少进食或不进食。

    2、减少冰冷食物的摄入

    因为胃消化需要保持37.5℃,冰冷食物会使得胃的消化作用暂停,导致消化不良。

    3、饭后适量运动

    不宜饭后马上运动或剧烈运动,吃过饭大约半个小时后可以适量运动,去公园散散步,可以有效促进消化。

    4、定期体检

    定期到医院全面检查身体,日常生活中也要注意自己身体发出的警告,发现警告信号后,应该及时到医院进行检查治疗。

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关键词:
消化,出现,胃病,疾病

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